| Кофе натуральный, молотый | 15 г |
| Вода | 25 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Кипячение) | 65 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 63.2 ккал | 1684 ккал | 3.8% | 6% | 2665 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 8.1% | 1949 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 10.4% | 1514 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 2.5% | 6083 г |
| Пищевые волокна | 1.9 г | 20 г | 9.5% | 15% | 1053 г |
| Вода | 79.4 г | 2273 г | 3.5% | 5.5% | 2863 г |
| Органические кислоты | 1.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14 мкг | 900 мкг | 1.6% | 2.5% | 6429 г |
| Ретинол | 0.011 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 83333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.035 мг | 1.5 мг | 2.3% | 3.6% | 4286 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | 1.8 мг | 6.7% | 10.6% | 1500 г |
| Витамин В4, холин | 15.04 мг | 500 мг | 3% | 4.7% | 3324 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.242 мг | 5 мг | 4.8% | 7.6% | 2066 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.032 мг | 2 мг | 1.6% | 2.5% | 6250 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.186 мкг | 400 мкг | 0.8% | 1.3% | 12555 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.255 мкг | 3 мкг | 8.5% | 13.4% | 1176 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.62 мг | 90 мг | 0.7% | 1.1% | 14516 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.032 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.5% | 31250 г |
| Витамин Н, биотин | 2.039 мкг | 50 мкг | 4.1% | 6.5% | 2452 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.3491 мг | 20 мг | 16.7% | 26.4% | 597 г |
| Ниацин | 2.561 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 328.33 мг | 2500 мг | 13.1% | 20.7% | 761 г |
| Кальций, Ca | 93.07 мг | 1000 мг | 9.3% | 14.7% | 1074 г |
| Магний, Mg | 37.69 мг | 400 мг | 9.4% | 14.9% | 1061 г |
| Натрий, Na | 32.38 мг | 1300 мг | 2.5% | 4% | 4015 г |
| Сера, S | 18.73 мг | 1000 мг | 1.9% | 3% | 5339 г |
| Фосфор, P | 83.6 мг | 800 мг | 10.5% | 16.6% | 957 г |
| Хлор, Cl | 70.44 мг | 2300 мг | 3.1% | 4.9% | 3265 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 31.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.838 мг | 18 мг | 4.7% | 7.4% | 2148 г |
| Йод, I | 5.74 мкг | 150 мкг | 3.8% | 6% | 2613 г |
| Кобальт, Co | 0.51 мкг | 10 мкг | 5.1% | 8.1% | 1961 г |
| Марганец, Mn | 0.0042 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 47619 г |
| Медь, Cu | 7.79 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 1.3% | 12837 г |
| Молибден, Mo | 3.186 мкг | 70 мкг | 4.6% | 7.3% | 2197 г |
| Олово, Sn | 8.28 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.275 мкг | 55 мкг | 2.3% | 3.6% | 4314 г |
| Стронций, Sr | 10.83 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 37.25 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 1.4% | 10738 г |
| Хром, Cr | 1.27 мкг | 50 мкг | 2.5% | 4% | 3937 г |
| Цинк, Zn | 0.2549 мг | 12 мг | 2.1% | 3.3% | 4708 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.4 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.1 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофе каппучино составляет 63,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».