| Смесь иммунис | 90 г |
| Каша гречневая молочная | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 157 ккал | 1684 ккал | 9.3% | 5.9% | 1073 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 4.6% | 1382 г |
| Жиры | 4.9 г | 56 г | 8.8% | 5.6% | 1143 г |
| Углеводы | 22.4 г | 219 г | 10.2% | 6.5% | 978 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 2.5% | 2500 г |
| Вода | 64.2 г | 2273 г | 2.8% | 1.8% | 3540 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 153 мкг | 900 мкг | 17% | 10.8% | 588 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 10.075 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.187 мг | 1.5 мг | 12.5% | 8% | 802 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.237 мг | 1.8 мг | 13.2% | 8.4% | 759 г |
| Витамин В4, холин | 4.24 мг | 500 мг | 0.8% | 0.5% | 11792 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.803 мг | 5 мг | 16.1% | 10.3% | 623 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.137 мг | 2 мг | 6.9% | 4.4% | 1460 г |
| Витамин В9, фолаты | 22.2 мкг | 400 мкг | 5.6% | 3.6% | 1802 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.143 мкг | 3 мкг | 4.8% | 3.1% | 2098 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 23.16 мг | 90 мг | 25.7% | 16.4% | 389 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.014 мкг | 10 мкг | 20.1% | 12.8% | 497 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.399 мг | 15 мг | 16% | 10.2% | 625 г |
| Витамин Н, биотин | 1.007 мкг | 50 мкг | 2% | 1.3% | 4965 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9468 мг | 20 мг | 9.7% | 6.2% | 1027 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 78.54 мг | 2500 мг | 3.1% | 2% | 3183 г |
| Кальций, Ca | 206.73 мг | 1000 мг | 20.7% | 13.2% | 484 г |
| Магний, Mg | 6.56 мг | 400 мг | 1.6% | 1% | 6098 г |
| Натрий, Na | 52.85 мг | 1300 мг | 4.1% | 2.6% | 2460 г |
| Фосфор, P | 41.5 мг | 800 мг | 5.2% | 3.3% | 1928 г |
| Хлор, Cl | 59.26 мг | 2300 мг | 2.6% | 1.7% | 3881 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.552 мг | 18 мг | 14.2% | 9% | 705 г |
| Йод, I | 25.07 мкг | 150 мкг | 16.7% | 10.6% | 598 г |
| Медь, Cu | 36.02 мкг | 1000 мкг | 3.6% | 2.3% | 2776 г |
| Цинк, Zn | 1.2238 мг | 12 мг | 10.2% | 6.5% | 981 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Лактоза | 3.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 1 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 4.442 г | ~ |
Энергетическая ценность Каша гречневая молочная нестле составляет 157 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».