Мой здоровый рацион

Калорийность Сардельки телячьи - 408 кк. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сардельки телячьи - 408 кк".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 408 ккал 1684 ккал 24.2% 5.9% 413 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 3.9% 633 г
Жиры 40 г 56 г 71.4% 17.5% 140 г
Углеводы 1.8 г 219 г 0.8% 0.2% 12167 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.1% 20000 г
Вода 53.7 г 2273 г 2.4% 0.6% 4233 г
Зола 2.7 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.25 мг 1.5 мг 16.7% 4.1% 600 г
Витамин В2, рибофлавин 0.12 мг 1.8 мг 6.7% 1.6% 1500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.4 мг 15 мг 2.7% 0.7% 3750 г
Витамин РР, НЭ 4.3 мг 20 мг 21.5% 5.3% 465 г
Ниацин 2 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 215 мг 2500 мг 8.6% 2.1% 1163 г
Кальций, Ca 16 мг 1000 мг 1.6% 0.4% 6250 г
Магний, Mg 18 мг 400 мг 4.5% 1.1% 2222 г
Натрий, Na 898 мг 1300 мг 69.1% 16.9% 145 г
Сера, S 101 мг 1000 мг 10.1% 2.5% 990 г
Фосфор, P 139 мг 800 мг 17.4% 4.3% 576 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.2 мг 18 мг 6.7% 1.6% 1500 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 1.5 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.3 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 70 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 11.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Сардельки телячьи - 408 кк составляет 408 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».