| Вода, водопроводная, улучшенная | 260 г |
| Сахар-песок | 16 г |
| Шиповник | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28.9 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 5.9% | 5827 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.3% | 76000 г |
| Углеводы | 6.9 г | 219 г | 3.2% | 11.1% | 3174 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 17.3% | 2000 г |
| Вода | 92 г | 2273 г | 4% | 13.8% | 2471 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 29.3 мкг | 900 мкг | 3.3% | 11.4% | 3072 г |
| бета Каротин | 0.176 мг | 5 мг | 3.5% | 12.1% | 2841 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.7% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 1.7% | 20000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 43.92 мг | 90 мг | 48.8% | 168.9% | 205 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.115 мг | 15 мг | 0.8% | 2.8% | 13043 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0473 мг | 20 мг | 0.2% | 0.7% | 42283 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.72 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.3% | 145349 г |
| Кальций, Ca | 4.69 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.7% | 21322 г |
| Магний, Mg | 1.42 мг | 400 мг | 0.4% | 1.4% | 28169 г |
| Натрий, Na | 4.78 мг | 1300 мг | 0.4% | 1.4% | 27197 г |
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 0.3% | 160000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.104 мг | 18 мг | 0.6% | 2.1% | 17308 г |
| Марганец, Mn | 1.2838 мг | 2 мг | 64.2% | 222.1% | 156 г |
| Медь, Cu | 2514.05 мкг | 1000 мкг | 251.4% | 869.9% | 40 г |
| Молибден, Mo | 292.568 мкг | 70 мкг | 418% | 1446.4% | 24 г |
| Фтор, F | 22.66 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 2.1% | 17652 г |
| Цинк, Zn | 0.0831 мг | 12 мг | 0.7% | 2.4% | 14440 г |
Энергетическая ценность чай из шиповника составляет 28,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».