Вода | 150 г |
Уксус 9% | 3 г |
Яйцо куриное | 83 г |
Масло сладко-сливочное несоленое | 300 г |
Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы | 645 г |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 1000 г |
Яичный желток, сырой, свежий | 144 г |
Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы | 100 г |
Сахар-песок | 400 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 264.2 ккал | 1684 ккал | 15.7% | 5.9% | 637 г |
Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 2.5% | 1520 г |
Жиры | 11.6 г | 56 г | 20.7% | 7.8% | 483 г |
Углеводы | 34.7 г | 219 г | 15.8% | 6% | 631 г |
Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.9% | 2000 г |
Вода | 47 г | 2273 г | 2.1% | 0.8% | 4836 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 104.2 мкг | 900 мкг | 11.6% | 4.4% | 864 г |
бета Каротин | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 0.4% | 10000 г |
Витамин В1, тиамин | 0.07 мг | 1.5 мг | 4.7% | 1.8% | 2143 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.114 мг | 1.8 мг | 6.3% | 2.4% | 1579 г |
Витамин В4, холин | 57.54 мг | 500 мг | 11.5% | 4.4% | 869 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.338 мг | 5 мг | 6.8% | 2.6% | 1479 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 0.8% | 5000 г |
Витамин В9, фолаты | 9.418 мкг | 400 мкг | 2.4% | 0.9% | 4247 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.256 мкг | 3 мкг | 8.5% | 3.2% | 1172 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.46 мг | 90 мг | 0.5% | 0.2% | 19565 г |
Витамин D, кальциферол | 0.517 мкг | 10 мкг | 5.2% | 2% | 1934 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.651 мг | 15 мг | 4.3% | 1.6% | 2304 г |
Витамин Н, биотин | 1.726 мкг | 50 мкг | 3.5% | 1.3% | 2897 г |
Витамин РР, НЭ | 1.1762 мг | 20 мг | 5.9% | 2.2% | 1700 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 95.54 мг | 2500 мг | 3.8% | 1.4% | 2617 г |
Кальций, Ca | 57.35 мг | 1000 мг | 5.7% | 2.2% | 1744 г |
Магний, Mg | 9.84 мг | 400 мг | 2.5% | 0.9% | 4065 г |
Натрий, Na | 25.81 мг | 1300 мг | 2% | 0.8% | 5037 г |
Сера, S | 24.1 мг | 1000 мг | 2.4% | 0.9% | 4149 г |
Фосфор, P | 82.1 мг | 800 мг | 10.3% | 3.9% | 974 г |
Хлор, Cl | 43.6 мг | 2300 мг | 1.9% | 0.7% | 5275 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.628 мг | 18 мг | 3.5% | 1.3% | 2866 г |
Йод, I | 3.77 мкг | 150 мкг | 2.5% | 0.9% | 3979 г |
Кобальт, Co | 0.577 мкг | 10 мкг | 5.8% | 2.2% | 1733 г |
Марганец, Mn | 0.0061 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 32787 г |
Медь, Cu | 10.91 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 0.4% | 9166 г |
Молибден, Mo | 1.946 мкг | 70 мкг | 2.8% | 1.1% | 3597 г |
Селен, Se | 4.494 мкг | 55 мкг | 8.2% | 3.1% | 1224 г |
Фтор, F | 14.01 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.2% | 28551 г |
Хром, Cr | 0.83 мкг | 50 мкг | 1.7% | 0.6% | 6024 г |
Цинк, Zn | 0.3021 мг | 12 мг | 2.5% | 0.9% | 3972 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 95.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность торт наполеон составляет 264,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».