| Сахар-песок | 160 г |
| Молоко пастеризованное, 1,5% жирности (Запекание) | 400 г |
| Молоко сухое цельное, 25,0% жирности | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 256 ккал | 1684 ккал | 15.2% | 5.9% | 658 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 4.4% | 884 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 5.6% | 700 г |
| Углеводы | 36.9 г | 219 г | 16.8% | 6.6% | 593 г |
| Вода | 40 г | 2273 г | 1.8% | 0.7% | 5683 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 48 мкг | 900 мкг | 5.3% | 2.1% | 1875 г |
| бета Каротин | 0.029 мг | 5 мг | 0.6% | 0.2% | 17241 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.097 мг | 1.5 мг | 6.5% | 2.5% | 1546 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.449 мг | 1.8 мг | 24.9% | 9.7% | 401 г |
| Витамин В4, холин | 20.46 мг | 500 мг | 4.1% | 1.6% | 2444 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.347 мг | 5 мг | 6.9% | 2.7% | 1441 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.043 мг | 2 мг | 2.2% | 0.9% | 4651 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.335 мкг | 400 мкг | 1.1% | 0.4% | 9227 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.347 мкг | 3 мкг | 11.6% | 4.5% | 865 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.53 мг | 90 мг | 1.7% | 0.7% | 5882 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.043 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.2% | 23256 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.116 мг | 15 мг | 0.8% | 0.3% | 12931 г |
| Витамин Н, биотин | 2.775 мкг | 50 мкг | 5.6% | 2.2% | 1802 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2254 мг | 20 мг | 11.1% | 4.3% | 899 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 423.47 мг | 2500 мг | 16.9% | 6.6% | 590 г |
| Кальций, Ca | 352.14 мг | 1000 мг | 35.2% | 13.8% | 284 г |
| Магний, Mg | 41.68 мг | 400 мг | 10.4% | 4.1% | 960 г |
| Натрий, Na | 141.85 мг | 1300 мг | 10.9% | 4.3% | 916 г |
| Сера, S | 25.14 мг | 1000 мг | 2.5% | 1% | 3978 г |
| Фосфор, P | 275.1 мг | 800 мг | 34.4% | 13.4% | 291 г |
| Хлор, Cl | 95.38 мг | 2300 мг | 4.1% | 1.6% | 2411 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.266 мг | 18 мг | 1.5% | 0.6% | 6767 г |
| Йод, I | 7.8 мкг | 150 мкг | 5.2% | 2% | 1923 г |
| Кобальт, Co | 0.694 мкг | 10 мкг | 6.9% | 2.7% | 1441 г |
| Марганец, Mn | 0.0052 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Медь, Cu | 10.4 мкг | 1000 мкг | 1% | 0.4% | 9615 г |
| Молибден, Mo | 4.335 мкг | 70 мкг | 6.2% | 2.4% | 1615 г |
| Селен, Se | 1.734 мкг | 55 мкг | 3.2% | 1.3% | 3172 г |
| Фтор, F | 17.34 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.2% | 23068 г |
| Хром, Cr | 1.73 мкг | 50 мкг | 3.5% | 1.4% | 2890 г |
| Цинк, Zn | 0.3468 мг | 12 мг | 2.9% | 1.1% | 3460 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 28.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Сгущенка в мультиварке составляет 256 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».