| Кофе жареный в зернах | 15 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.7 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.9% | 9005 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 5.9% | 9500 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 7.5% | 7000 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 4.3% | 12882 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 34.8% | 1538 г |
| Вода | 94.5 г | 2273 г | 4.2% | 22.5% | 2405 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.6% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 3.2% | 16364 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.153 мг | 15 мг | 1% | 5.3% | 9804 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1151 мг | 20 мг | 5.6% | 29.9% | 1794 г |
| Ниацин | 0.962 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 113.77 мг | 2500 мг | 4.6% | 24.6% | 2197 г |
| Кальций, Ca | 11.15 мг | 1000 мг | 1.1% | 5.9% | 8969 г |
| Магний, Mg | 12.26 мг | 400 мг | 3.1% | 16.6% | 3263 г |
| Натрий, Na | 6.04 мг | 1300 мг | 0.5% | 2.7% | 21523 г |
| Фосфор, P | 11.2 мг | 800 мг | 1.4% | 7.5% | 7143 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 9.1% | 6000 г |
| Медь, Cu | 9.43 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 4.8% | 10604 г |
| Фтор, F | 67.17 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 9.1% | 5955 г |
| Цинк, Zn | 0.0094 мг | 12 мг | 0.1% | 0.5% | 127660 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофе чёрный молотый заваренный составляет 18,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».