| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 238.5 ккал | 1684 ккал | 14.2% | 6% | 706 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 2% | 2111 г |
| Жиры | 22.4 г | 56 г | 40% | 16.8% | 250 г |
| Углеводы | 6.2 г | 219 г | 2.8% | 1.2% | 3532 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 89 мг | 1300 мг | 6.8% | 2.9% | 1461 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 14.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сметана Sour cream (tatua) составляет 238,53 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».