Мой здоровый рацион

Рецепт Гренки из ржаного хлеба. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Гренки из ржаного хлеба

Хлеб житний ДОНБАССКИЙ кирпич 704 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гренки из ржаного хлеба".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 335.6 ккал 1684 ккал 19.9% 5.9% 502 г
Белки 9.8 г 76 г 12.9% 3.8% 776 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 0.9% 3500 г
Углеводы 99.1 г 219 г 45.3% 13.5% 221 г

Энергетическая ценность Гренки из ржаного хлеба составляет 335,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».