Овсяные хлопья геркулес | 150 г |
Лук репчатый | 250 г |
Масло растительное, подсолнечное и линолевое (гидрогенизированное) | 50 г |
Курица, 2 категории | 750 г |
Вода | 852 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 110.4 ккал | 1684 ккал | 6.6% | 6% | 1525 г |
Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 10.5% | 864 г |
Жиры | 5.9 г | 56 г | 10.5% | 9.5% | 949 г |
Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 2.3% | 3982 г |
Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 4.5% | 2000 г |
Вода | 78 г | 2273 г | 3.4% | 3.1% | 2914 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 11.7 мкг | 900 мкг | 1.3% | 1.2% | 7692 г |
бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 125000 г |
Витамин В1, тиамин | 0.065 мг | 1.5 мг | 4.3% | 3.9% | 2308 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.061 мг | 1.8 мг | 3.4% | 3.1% | 2951 г |
Витамин В4, холин | 27.78 мг | 500 мг | 5.6% | 5.1% | 1800 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.305 мг | 5 мг | 6.1% | 5.5% | 1639 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.212 мг | 2 мг | 10.6% | 9.6% | 943 г |
Витамин В9, фолаты | 4.349 мкг | 400 мкг | 1.1% | 1% | 9198 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.219 мкг | 3 мкг | 7.3% | 6.6% | 1370 г |
Витамин C, аскорбиновая | 1.88 мг | 90 мг | 2.1% | 1.9% | 4787 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.215 мг | 15 мг | 8.1% | 7.3% | 1235 г |
Витамин Н, биотин | 5.227 мкг | 50 мкг | 10.5% | 9.5% | 957 г |
Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
Витамин РР, НЭ | 5.2583 мг | 20 мг | 26.3% | 23.8% | 380 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 133.16 мг | 2500 мг | 5.3% | 4.8% | 1877 г |
Кальций, Ca | 16.03 мг | 1000 мг | 1.6% | 1.4% | 6238 г |
Магний, Mg | 19.23 мг | 400 мг | 4.8% | 4.3% | 2080 г |
Натрий, Na | 31.2 мг | 1300 мг | 2.4% | 2.2% | 4167 г |
Сера, S | 82.75 мг | 1000 мг | 8.3% | 7.5% | 1208 г |
Фосфор, P | 100.5 мг | 800 мг | 12.6% | 11.4% | 796 г |
Хлор, Cl | 37.11 мг | 2300 мг | 1.6% | 1.4% | 6198 г |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 24.4 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.946 мг | 18 мг | 5.3% | 4.8% | 1903 г |
Йод, I | 3 мкг | 150 мкг | 2% | 1.8% | 5000 г |
Кобальт, Co | 5.361 мкг | 10 мкг | 53.6% | 48.6% | 187 г |
Марганец, Mn | 0.3149 мг | 2 мг | 15.7% | 14.2% | 635 г |
Медь, Cu | 71.28 мкг | 1000 мкг | 7.1% | 6.4% | 1403 г |
Фтор, F | 96.1 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 2.2% | 4162 г |
Хром, Cr | 3.53 мкг | 50 мкг | 7.1% | 6.4% | 1416 г |
Цинк, Zn | 1.0813 мг | 12 мг | 9% | 8.2% | 1110 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 14.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность собачья каша составляет 110,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».