| Спагетти 7 минут высший сорт сухие | 900 г |
| Соль поваренная пищевая | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 336.5 ккал | 1684 ккал | 20% | 5.9% | 500 г |
| Белки | 10.2 г | 76 г | 13.4% | 4% | 745 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 0.6% | 5091 г |
| Углеводы | 69.9 г | 219 г | 31.9% | 9.5% | 313 г |
| Вода | 12.7 г | 2273 г | 0.6% | 0.2% | 17898 г |
| Зола | 2.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.2 мг | 2500 мг | 1250000 г | ||
| Кальций, Ca | 8 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.2% | 12500 г |
| Магний, Mg | 0.48 мг | 400 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Натрий, Na | 841.52 мг | 1300 мг | 64.7% | 19.2% | 154 г |
| Сера, S | 3.91 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 25575 г |
| Фосфор, P | 1.6 мг | 800 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Хлор, Cl | 1297.61 мг | 2300 мг | 56.4% | 16.8% | 177 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.063 мг | 18 мг | 0.4% | 0.1% | 28571 г |
| Кобальт, Co | 0.326 мкг | 10 мкг | 3.3% | 1% | 3067 г |
| Марганец, Mn | 0.0054 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 37037 г |
| Медь, Cu | 5.89 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.2% | 16978 г |
| Молибден, Mo | 2.391 мкг | 70 мкг | 3.4% | 1% | 2928 г |
| Цинк, Zn | 0.013 мг | 12 мг | 0.1% | 92308 г |
Энергетическая ценность Спагетти составляет 336,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».