Калорийность Соевый Изолят белка 90%. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Соевый Изолят белка 90%".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	360 ккал	1684 ккал	21.4%	5.9%	468 г
Белки	90 г	76 г	118.4%	32.9%	84 г
Жиры	1 г	56 г	1.8%	0.5%	5600 г
Углеводы	1 г	219 г	0.5%	0.1%	21900 г
Вода	4.4 г	2273 г	0.2%	0.1%	51659 г
Зола	4 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.2 мг	1.5 мг	13.3%	3.7%	750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%	1.6%	1800 г
Витамин В5, пантотеновая	0.2 мг	5 мг	4%	1.1%	2500 г
Витамин В9, фолаты	200 мкг	400 мкг	50%	13.9%	200 г
Витамин РР, НЭ	0.3 мг	20 мг	1.5%	0.4%	6667 г
Макроэлементы
Калий, K	100 мг	2500 мг	4%	1.1%	2500 г
Кальций, Ca	200 мг	1000 мг	20%	5.6%	500 г
Магний, Mg	40 мг	400 мг	10%	2.8%	1000 г
Натрий, Na	1188 мг	1300 мг	91.4%	25.4%	109 г
Фосфор, P	862 мг	800 мг	107.8%	29.9%	93 г
Микроэлементы
Железо, Fe	16 мг	18 мг	88.9%	24.7%	113 г
Медь, Cu	1400 мкг	1000 мкг	140%	38.9%	71 г
Цинк, Zn	4 мг	12 мг	33.3%	9.3%	300 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	6.7 г	~
Валин	4.5 г	~
Гистидин*	2.3 г	~
Изолейцин	4.3 г	~
Лейцин	7.2 г	~
Лизин	5.5 г	~
Метионин	1.15 г	~
Треонин	3.3 г	~
Триптофан	1.1 г	~
Фенилаланин	4.6 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	3.8 г	~
Аспарагиновая кислота	10.2 г	~
Глицин	3.7 г	~
Глутаминовая кислота	16.8 г	~
Пролин	4.5 г	~
Серин	4.6 г	~
Тирозин	3.3 г	~
Цистеин	1.15 г	~
Насыщенные жирные кислоты	0.871 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.671 г	min 16.8 г	4%	1.1%
Полиненасыщенные жирные кислоты	1.729 г	от 11.2 до 20.6 г	15.4%	4.3%

Энергетическая ценность Соевый Изолят белка 90% составляет 360 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».