Мой здоровый рацион

Калорийность Хлеб "Зерновой с кальцием" (витаминизированный). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб "Зерновой с кальцием" (витаминизированный)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 46 ккал 1684 ккал 2.7% 5.9% 3661 г
Белки 1.5 г 76 г 2% 4.3% 5067 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 2.4% 9333 г
Углеводы 8.4 г 219 г 3.8% 8.3% 2607 г
Пищевые волокна 1.2 г 20 г 6% 13% 1667 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.112 мг 1.5 мг 7.5% 16.3% 1339 г
Витамин В2, рибофлавин 0.06 мг 1.8 мг 3.3% 7.2% 3000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.096 мг 2 мг 4.8% 10.4% 2083 г
Витамин РР, НЭ 1.526 мг 20 мг 7.6% 16.5% 1311 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 14.18 мг 1000 мг 1.4% 3% 7052 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.206 мг 18 мг 6.7% 14.6% 1493 г

Энергетическая ценность Хлеб "Зерновой с кальцием" (витаминизированный) составляет 46 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».