| Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы | 190 г |
| Вода | 200 г |
| Сахар-песок | 135 г |
| Масло подсолнечное | 50 г |
| Какао-порошок | 60 г |
| Водка | 20 г |
| Сметана 15,0% жирности | 50 г |
| Сливки пастеризованные 35,0% жирности | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 277.2 ккал | 1684 ккал | 16.5% | 6% | 608 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 2.3% | 1583 г |
| Жиры | 11.4 г | 56 г | 20.4% | 7.4% | 491 г |
| Углеводы | 36.9 г | 219 г | 16.8% | 6.1% | 593 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 7.2% | 500 г |
| Вода | 41 г | 2273 г | 1.8% | 0.6% | 5544 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 25.2 мкг | 900 мкг | 2.8% | 1% | 3571 г |
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 41667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.054 мг | 1.5 мг | 3.6% | 1.3% | 2778 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 0.8% | 4500 г |
| Витамин В4, холин | 8.21 мг | 500 мг | 1.6% | 0.6% | 6090 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.139 мг | 5 мг | 2.8% | 1% | 3597 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.028 мг | 2 мг | 1.4% | 0.5% | 7143 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.139 мкг | 400 мкг | 1% | 0.4% | 9664 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.026 мкг | 3 мкг | 0.9% | 0.3% | 11538 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.04 мг | 90 мг | 225000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.019 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.1% | 52632 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.375 мг | 15 мг | 22.5% | 8.1% | 444 г |
| Витамин Н, биотин | 0.238 мкг | 50 мкг | 0.5% | 0.2% | 21008 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.343 мг | 20 мг | 6.7% | 2.4% | 1489 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 164.83 мг | 2500 мг | 6.6% | 2.4% | 1517 г |
| Кальций, Ca | 27.98 мг | 1000 мг | 2.8% | 1% | 3574 г |
| Магний, Mg | 39.13 мг | 400 мг | 9.8% | 3.5% | 1022 г |
| Натрий, Na | 7.17 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.2% | 18131 г |
| Сера, S | 9.8 мг | 1000 мг | 1% | 0.4% | 10204 г |
| Фосфор, P | 81.7 мг | 800 мг | 10.2% | 3.7% | 979 г |
| Хлор, Cl | 6.64 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 34639 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.131 мг | 18 мг | 11.8% | 4.3% | 845 г |
| Йод, I | 0.46 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.1% | 32609 г |
| Кобальт, Co | 0.02 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Марганец, Mn | 0.3682 мг | 2 мг | 18.4% | 6.6% | 543 г |
| Медь, Cu | 363.07 мкг | 1000 мкг | 36.3% | 13.1% | 275 г |
| Молибден, Mo | 4.781 мкг | 70 мкг | 6.8% | 2.5% | 1464 г |
| Селен, Se | 0.02 мкг | 55 мкг | 275000 г | ||
| Фтор, F | 46.89 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 0.4% | 8531 г |
| Цинк, Zn | 0.5801 мг | 12 мг | 4.8% | 1.7% | 2069 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 13.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Шоколадный пирог составляет 277,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».