| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 368 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 6% | 458 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 3% | 905 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 0.6% | 4308 г |
| Углеводы | 77.6 г | 219 г | 35.4% | 9.6% | 282 г |
| Пищевые волокна | 6.2 г | 20 г | 31% | 8.4% | 323 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 1.45 мг | 1.8 мг | 80.6% | 21.9% | 124 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.36 мг | 2 мг | 68% | 18.5% | 147 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 600 мг | 1000 мг | 60% | 16.3% | 167 г |
| Натрий, Na | 450 мг | 1300 мг | 34.6% | 9.4% | 289 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 14.9 мг | 18 мг | 82.8% | 22.5% | 121 г |
Энергетическая ценность Хлопья Nestle составляет 368 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».