| Имбирь, молотый | 1 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 248 г |
| Чай, растворимый, неподслащенный, порошок | 0.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 5% | 84200 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 5% | 76000 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 10% | 54750 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 25% | 20000 г |
| Вода | 99.2 г | 2273 г | 4.4% | 220% | 2291 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 10% | 60000 г |
| Витамин В4, холин | 0.4 мг | 500 мг | 0.1% | 5% | 125000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 10% | 45455 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 10% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.258 мкг | 400 мкг | 0.1% | 5% | 155039 г |
| гамма Токоферол | 0.012 мг | ~ | |||
| Дигидрофиллохинон | 0.01 мкг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 0.0601 мг | 20 мг | 0.3% | 15% | 33278 г |
| Бетаин | 0.014 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 17.36 мг | 2500 мг | 0.7% | 35% | 14401 г |
| Кальций, Ca | 3.67 мг | 1000 мг | 0.4% | 20% | 27248 г |
| Магний, Mg | 2.39 мг | 400 мг | 0.6% | 30% | 16736 г |
| Натрий, Na | 4.22 мг | 1300 мг | 0.3% | 15% | 30806 г |
| Фосфор, P | 1.2 мг | 800 мг | 0.2% | 10% | 66667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.084 мг | 18 мг | 0.5% | 25% | 21429 г |
| Марганец, Mn | 0.3992 мг | 2 мг | 20% | 1000% | 501 г |
| Медь, Cu | 12.94 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 65% | 7728 г |
| Селен, Se | 0.234 мкг | 55 мкг | 0.4% | 20% | 23504 г |
| Фтор, F | 70.63 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 90% | 5663 г |
| Цинк, Zn | 0.0278 мг | 12 мг | 0.2% | 10% | 43165 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.003 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.006 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Пролин | 0.001 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.332 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 10:0 Каприновая | 0.006 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 7.36 мг | ~ | |||
| Теобромин | 0.142 мг | ~ |
Энергетическая ценность чай имбирный составляет 2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».