Мой здоровый рацион

Рецепт Белковый коктейль кокос. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Белковый коктейль кокос

Белковый порошок кокос 30 г
Молоко 0,5% 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Белковый коктейль кокос".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 80.2 ккал 1684 ккал 4.8% 6% 2100 г
Белки 12.7 г 76 г 16.7% 20.8% 598 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 2.6% 4667 г
Углеводы 5.3 г 219 г 2.4% 3% 4132 г

Энергетическая ценность Белковый коктейль кокос составляет 80,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».