| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 457.1 ккал | 1684 ккал | 27.1% | 5.9% | 368 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 2.5% | 894 г |
| Жиры | 17.5 г | 56 г | 31.3% | 6.8% | 320 г |
| Углеводы | 45.8 г | 219 г | 20.9% | 4.6% | 478 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В9, фолаты | 26.27 мкг | 400 мкг | 6.6% | 1.4% | 1523 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 98.76 мг | 1000 мг | 9.9% | 2.2% | 1013 г |
| Натрий, Na | 180.4 мг | 1300 мг | 13.9% | 3% | 721 г |
Энергетическая ценность Гранола Хороший выбор» составляет 457,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».