| Молоко пастеризованное, 1,5% жирности (Кипячение) | 1000 г |
| Сахар песок | 180 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 289.8 ккал | 1684 ккал | 17.2% | 5.9% | 581 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 3.3% | 1027 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 2.3% | 1514 г |
| Углеводы | 56.7 г | 219 г | 25.9% | 8.9% | 386 г |
| Вода | 31.1 г | 2273 г | 1.4% | 0.5% | 7309 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 25 мкг | 900 мкг | 2.8% | 1% | 3600 г |
| Ретинол | 0.023 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.095 мг | 1.5 мг | 6.3% | 2.2% | 1579 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.356 мг | 1.8 мг | 19.8% | 6.8% | 506 г |
| Витамин В4, холин | 59 мг | 500 мг | 11.8% | 4.1% | 847 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.95 мг | 5 мг | 19% | 6.6% | 526 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.125 мг | 2 мг | 6.3% | 2.2% | 1600 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.5 мкг | 400 мкг | 3.1% | 1.1% | 3200 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 11.5% | 300 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.44 мг | 90 мг | 2.7% | 0.9% | 3689 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.125 мкг | 10 мкг | 1.3% | 0.4% | 8000 г |
| Витамин Н, биотин | 8 мкг | 50 мкг | 16% | 5.5% | 625 г |
| Витамин РР, НЭ | 2 мг | 20 мг | 10% | 3.5% | 1000 г |
| Ниацин | 0.238 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 366.35 мг | 2500 мг | 14.7% | 5.1% | 682 г |
| Кальций, Ca | 277.35 мг | 1000 мг | 27.7% | 9.6% | 361 г |
| Магний, Mg | 31.5 мг | 400 мг | 7.9% | 2.7% | 1270 г |
| Натрий, Na | 125.45 мг | 1300 мг | 9.7% | 3.3% | 1036 г |
| Сера, S | 72.5 мг | 1000 мг | 7.3% | 2.5% | 1379 г |
| Фосфор, P | 213.8 мг | 800 мг | 26.7% | 9.2% | 374 г |
| Хлор, Cl | 275 мг | 2300 мг | 12% | 4.1% | 836 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 125 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.365 мг | 18 мг | 2% | 0.7% | 4932 г |
| Йод, I | 22.5 мкг | 150 мкг | 15% | 5.2% | 667 г |
| Кобальт, Co | 2 мкг | 10 мкг | 20% | 6.9% | 500 г |
| Марганец, Mn | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 0.3% | 13333 г |
| Медь, Cu | 30 мкг | 1000 мкг | 3% | 1% | 3333 г |
| Молибден, Mo | 12.5 мкг | 70 мкг | 17.9% | 6.2% | 560 г |
| Олово, Sn | 32.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5 мкг | 55 мкг | 9.1% | 3.1% | 1100 г |
| Стронций, Sr | 42.5 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 50 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.4% | 8000 г |
| Хром, Cr | 5 мкг | 50 мкг | 10% | 3.5% | 1000 г |
| Цинк, Zn | 1 мг | 12 мг | 8.3% | 2.9% | 1200 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 56.7 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 12.5 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сгущенное молоко составляет 289,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».