| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 251 ккал | 1684 ккал | 14.9% | 5.9% | 671 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 9.4% | 422 г |
| Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 13.5% | 295 г |
| Вода | 50 г | 2273 г | 2.2% | 0.9% | 4546 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 179 мкг | 900 мкг | 19.9% | 7.9% | 503 г |
| Витамин В4, холин | 15.4 мг | 500 мг | 3.1% | 1.2% | 3247 г |
| Витамин В9, фолаты | 7 мкг | 400 мкг | 1.8% | 0.7% | 5714 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.28 мкг | 3 мкг | 76% | 30.3% | 132 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.3 мкг | 120 мкг | 1.9% | 0.8% | 5217 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 76 мг | 2500 мг | 3% | 1.2% | 3289 г |
| Кальций, Ca | 505 мг | 1000 мг | 50.5% | 20.1% | 198 г |
| Магний, Mg | 20 мг | 400 мг | 5% | 2% | 2000 г |
| Натрий, Na | 627 мг | 1300 мг | 48.2% | 19.2% | 207 г |
| Фосфор, P | 354 мг | 800 мг | 44.3% | 17.6% | 226 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 11 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 0.4% | 9091 г |
| Селен, Se | 17 мкг | 55 мкг | 30.9% | 12.3% | 324 г |
| Цинк, Zn | 2.92 мг | 12 мг | 24.3% | 9.7% | 411 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 79 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Сыр Моцарелла Galbani составляет 251 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».