| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 747.4 ккал | 1684 ккал | 44.4% | 5.9% | 225 г |
| Белки | 42.5 г | 76 г | 55.9% | 7.5% | 179 г |
| Жиры | 46.9 г | 56 г | 83.8% | 11.2% | 119 г |
| Углеводы | 38.9 г | 219 г | 17.8% | 2.4% | 563 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.1% | 10000 г |
| Вода | 15.6 г | 2273 г | 0.7% | 0.1% | 14571 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 70 мкг | 900 мкг | 7.8% | 1% | 1286 г |
| Ретинол | 0.07 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.4 мг | 1.5 мг | 26.7% | 3.6% | 375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 1.5% | 900 г |
| Витамин В4, холин | 89 мг | 500 мг | 17.8% | 2.4% | 562 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.6 мг | 5 мг | 12% | 1.6% | 833 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 2.7% | 500 г |
| Витамин В9, фолаты | 10 мкг | 400 мкг | 2.5% | 0.3% | 4000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.03 мкг | 3 мкг | 1% | 0.1% | 10000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.3 мг | 90 мг | 3.7% | 0.5% | 2727 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.1 мкг | 10 мкг | 1% | 0.1% | 10000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.1 мг | 15 мг | 7.3% | 1% | 1364 г |
| Витамин Н, биотин | 2.6 мкг | 50 мкг | 5.2% | 0.7% | 1923 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.739 мг | 20 мг | 28.7% | 3.8% | 348 г |
| Ниацин | 3 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 224.7 мг | 2500 мг | 9% | 1.2% | 1113 г |
| Кальций, Ca | 47.6 мг | 1000 мг | 4.8% | 0.6% | 2101 г |
| Кремний, Si | 6.9 мг | 30 мг | 23% | 3.1% | 435 г |
| Магний, Mg | 28.2 мг | 400 мг | 7.1% | 0.9% | 1418 г |
| Натрий, Na | 52.6 мг | 1300 мг | 4% | 0.5% | 2471 г |
| Сера, S | 199.8 мг | 1000 мг | 20% | 2.7% | 501 г |
| Фосфор, P | 190.7 мг | 800 мг | 23.8% | 3.2% | 420 г |
| Хлор, Cl | 52.3 мг | 2300 мг | 2.3% | 0.3% | 4398 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 205.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 41.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 23.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.1 мг | 18 мг | 11.7% | 1.6% | 857 г |
| Йод, I | 7.8 мкг | 150 мкг | 5.2% | 0.7% | 1923 г |
| Кобальт, Co | 7.6 мкг | 10 мкг | 76% | 10.2% | 132 г |
| Марганец, Mn | 0.5485 мг | 2 мг | 27.4% | 3.7% | 365 г |
| Медь, Cu | 169.8 мкг | 1000 мкг | 17% | 2.3% | 589 г |
| Молибден, Mo | 14.2 мкг | 70 мкг | 20.3% | 2.7% | 493 г |
| Никель, Ni | 15.3 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 28.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.6 мкг | 55 мкг | 4.7% | 0.6% | 2115 г |
| Стронций, Sr | 27.4 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 6.2 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 59.2 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 0.2% | 6757 г |
| Хром, Cr | 11 мкг | 50 мкг | 22% | 2.9% | 455 г |
| Цинк, Zn | 2.1104 мг | 12 мг | 17.6% | 2.4% | 569 г |
| Цирконий, Zr | 3.4 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 6.9 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 33.4 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 15.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шницель Караджордже (Чедор) = 100% составляет 747,35 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».