| Чай черный байховый (сухая заварка) | 1 г |
| Вода колодезная (из подземного источника) | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.6 ккал | 1684 ккал | 280667 г | ||
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 16.7% | 76000 г |
| Вода | 99.5 г | 2273 г | 4.4% | 733.3% | 2284 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 33.3% | 45000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.04 мг | 90 мг | 225000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0451 мг | 20 мг | 0.2% | 33.3% | 44346 г |
| Ниацин | 0.032 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9.88 мг | 2500 мг | 0.4% | 66.7% | 25304 г |
| Кальций, Ca | 4.96 мг | 1000 мг | 0.5% | 83.3% | 20161 г |
| Магний, Mg | 2.75 мг | 400 мг | 0.7% | 116.7% | 14545 г |
| Натрий, Na | 5.31 мг | 1300 мг | 0.4% | 66.7% | 24482 г |
| Фосфор, P | 3.3 мг | 800 мг | 0.4% | 66.7% | 24242 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.327 мг | 18 мг | 1.8% | 300% | 5505 г |
| Медь, Cu | 15.94 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 266.7% | 6274 г |
| Фтор, F | 25.7 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 100% | 15564 г |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 16.7% | 120000 г |
Энергетическая ценность Чай без сахара составляет 0,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».