Калорийность Макаронные изделия "Дон Густо". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Макаронные изделия "Дон Густо"".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	340 ккал	1684 ккал	20.2%	5.9%	495 г
Белки	10 г	76 г	13.2%	3.9%	760 г
Жиры	1 г	56 г	1.8%	0.5%	5600 г
Углеводы	72 г	219 г	32.9%	9.7%	304 г
Пищевые волокна	3.2 г	20 г	16%	4.7%	625 г
Вода	9.9 г	2273 г	0.4%	0.1%	22960 г
Зола	0.9 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.09 мг	1.5 мг	6%	1.8%	1667 г
Витамин В2, рибофлавин	0.06 мг	1.8 мг	3.3%	1%	3000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.431 мг	5 мг	8.6%	2.5%	1160 г
Витамин В6, пиридоксин	0.142 мг	2 мг	7.1%	2.1%	1408 г
Витамин В9, фолаты	18 мкг	400 мкг	4.5%	1.3%	2222 г
бета Токоферол	0.05 мг	~
гамма Токоферол	0.88 мг	~
Дигидрофиллохинон	0.1 мкг	~
Витамин РР, НЭ	1.7 мг	20 мг	8.5%	2.5%	1176 г
Макроэлементы
Калий, K	223 мг	2500 мг	8.9%	2.6%	1121 г
Кальций, Ca	21 мг	1000 мг	2.1%	0.6%	4762 г
Магний, Mg	53 мг	400 мг	13.3%	3.9%	755 г
Фосфор, P	189 мг	800 мг	23.6%	6.9%	423 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.3 мг	18 мг	7.2%	2.1%	1385 г
Медь, Cu	289 мкг	1000 мкг	28.9%	8.5%	346 г
Селен, Se	63.2 мкг	55 мкг	114.9%	33.8%	87 г
Цинк, Zn	1.41 мг	12 мг	11.8%	3.5%	851 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	62.45 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.7 г	~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты	0.5 г	от 4.7 до 16.8 г	10.6%	3.1%
Насыщенные жирные кислоты	0.3 г	max 18.7 г
Полиеновые трансжиры	0.564 г	~

Энергетическая ценность Макаронные изделия "Дон Густо" составляет 340 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».