| Вишня коктейльная, консервированная, сушеная | 15 г |
| Сахар песок | 15 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 36.8 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 6% | 4576 г |
| Углеводы | 9.2 г | 219 г | 4.2% | 11.4% | 2380 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 2.7% | 10000 г |
| Вода | 90.7 г | 2273 г | 4% | 10.9% | 2506 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Лютеин + Зеаксантин | 3.848 мкг | ~ | |||
| Витамин В4, холин | 0.28 мг | 500 мг | 0.1% | 0.3% | 178571 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 125000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0003 мг | 20 мг | 6666667 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.57 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.3% | 159236 г |
| Кальций, Ca | 7.63 мг | 1000 мг | 0.8% | 2.2% | 13106 г |
| Магний, Mg | 1.13 мг | 400 мг | 0.3% | 0.8% | 35398 г |
| Натрий, Na | 1.11 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 117117 г |
| Сера, S | 0.87 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 114943 г |
| Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 1.22 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 188525 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.049 мг | 18 мг | 0.3% | 0.8% | 36735 г |
| Марганец, Mn | 0.0022 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 90909 г |
| Медь, Cu | 9.85 мкг | 1000 мкг | 1% | 2.7% | 10152 г |
| Селен, Se | 0.013 мкг | 55 мкг | 423077 г | ||
| Фтор, F | 86.96 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 6% | 4600 г |
| Цинк, Zn | 0.017 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 70588 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Компот из сушеной вишни [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 36,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».