Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 78.1 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 5.9% | 2156 г |
Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 9% | 1434 г |
Жиры | 5.6 г | 56 г | 10% | 12.8% | 1000 г |
Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 1% | 12882 г |
Энергетическая ценность Салат золотое руно составляет 78,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».