Калорийность Агар-агар. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Агар-агар".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 320 ккал | 1684 ккал | 19% | 5.9% | 526 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 1.7% | 1900 г |
| Углеводы | 76 г | 219 г | 34.7% | 10.8% | 288 г |
Энергетическая ценность Агар-агар составляет 320 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 320 кКал | -% | |
| Белки | 4 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 76 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Салат
- Макароны паст слив
- Десерт Соленая карамель
- суп рыбный
- Салат из моркови, картошк и яиц с брынзой
- Щи
- Сыр пармезан твёрдый
- Пептиды морского коллагена Fitness Catalyst (ваниль-черника)
- Курица с картофелем
- Кунжутное печенье
- Салатный микс
- Псиллиум
- Шоколадно ореховый бисквит батончик
- Пассерованный лук на подсолнечном масле
- Свекольный салат с орехами и чесноком
- Тунец натуральный
- Крем-суп из кабачков
- Пассерованный лук на курином жире
- Хлеб
- Лепешка сырная
- Желудки куриные, тушеные
- Сок яблочный
- Вареники 4 сыра отварные
- Панакота (мамина)
- Овсяное печенье на закваске
- Чернослив свежий
- Зефир на изомальте НЕВА
- Джем «черная смородина» (0g)
- Яблоко Грени Смит (ГИ - 30)
- !соус сметанный 2024_10_01
- Суп пюре из зубатки с овощами
- Поодукт в желе из мяса ципленка-бройлера Филе в желе вареный
- Утренний хлеб
- Сулугуни Ферма
- Печень куриная
- Омлет итальянский
- Торчин чесночный
- Лаваш армянский (Кулиничи)
- Помидор
- Свекла с чесноком
- Творожный десерт с яблоком
- Типа плов)
- Бульмени со сливочным маслом
- Икра овощна
- Слоеное тесто
- печенье Мария
- Апельсин (ГИ-45)
- За день
- Творожные ватрушки
- Кисель клюква мой
- Хинкали с мясом курицы (1шт.) Новосибирск
- Треугольник с курицей
- Пирожки с картошкой
- Салат мз свежей капусты с маслом
- Свекольные блинчики с кремом из чернослива и грецкого ореха
- Delikäiser колбаса варёно-копчёная
- Завтрак_пятгица
- Перекус2
- Рулет из говядины со спаржей и гречневой лапшой
- Крем-суп из батата с лососем
- Кекс с халвой
- Шавуха
- Салат из свеклы с сыром
- Рис басмати
- Пельмени свиноговяжьи польша
- Котлета для бургера
- Бобы эдадаме
- Творог с вишневым конфитюром и миндалем
- Рагу с красной фасолью
- Гречневая каша с грушей и миндалем
- Киви протёртое с сахаром с семенами чиа
- Каремельно Ореховое
- Сыр топленое молоко
- Суп баварский
- Минтай в кляре
- Кто беляши
- сырок творожный фисташка
- Шаурма
- Запечённый батат
- Свинина для плова (жирная грудинка)24 -24гр со 100 при тушении
- Творожные сырные чипсы
- Печень с овощами
- Напиток «Botanitea Antistress» безалкогольный слабогазированный
- Синнабон домашний
- Deli kai ser мясной продукт из свинины
- Брокколи с курицей
- Грибной соус со сметаной
- Курица гриль
- 01/10/24
- Белковый брауни
- Грибы и картошка
- Суп с фрикадельками и морковкой
- Смузи 30.09.24
- Масло гхи
- Творожок Лакт фисташка
- Грибы картоха
- Творожная масса со смородиной
- Халва на фруктозе из семян тыквы
- Хлеб злаковый цельнозерновой пост
- Творожный врап
Метки: Агар-агар калорийность 320 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Агар-агар, калории, нутриенты, полезные свойства Агар-агар
Калькуляторы
Новые рецепты
Морс ягодный
12
0.2
0.5
1.4
17
Квашеная капуста
28.4
1.7
0.2
4.9
46
Вафли кабачковые
107.7
6
3.2
12.2
8
Лучшие рационы
2024-11-02
Калорийность: 1033 кКал
2024-11-06
Калорийность: 1280 кКал
2024-11-09
Калорийность: 1194 кКал
Интересные блоги
