Калорийность Конфеты желейные глазированные с начинкой Берриарт (BERRYART) со вкусом йогурта с черникой. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты желейные глазированные с начинкой Берриарт (BERRYART) со вкусом йогурта с черникой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 342.5 ккал 1684 ккал 20.3% 5.9% 492 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 0.4% 7600 г
Жиры 6.5 г 56 г 11.6% 3.4% 862 г
Углеводы 70 г 219 г 32% 9.3% 313 г
Пищевые волокна 4.2 г 20 г 21% 6.1% 476 г
Вода 15.6 г 2273 г 0.7% 0.2% 14571 г
Органические кислоты 0.7 г ~
Зола 0.5 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 81 мкг 900 мкг 9% 2.6% 1111 г
бета Каротин 0.49 мг 5 мг 9.8% 2.9% 1020 г
Витамин В1, тиамин 0.02 мг 1.5 мг 1.3% 0.4% 7500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг 1.8 мг 1.7% 0.5% 6000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.2 мг 15 мг 8% 2.3% 1250 г
Витамин РР, НЭ 0.8 мг 20 мг 4% 1.2% 2500 г
Ниацин 0.4 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 110 мг 2500 мг 4.4% 1.3% 2273 г
Кальций, Ca 25 мг 1000 мг 2.5% 0.7% 4000 г
Магний, Mg 49 мг 400 мг 12.3% 3.6% 816 г
Натрий, Na 28 мг 1300 мг 2.2% 0.6% 4643 г
Фосфор, P 39 мг 800 мг 4.9% 1.4% 2051 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.8 мг 18 мг 15.6% 4.6% 643 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 4.2 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 65.2 г ~
Насыщенные жирные кислоты 5.6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Конфеты желейные глазированные с начинкой Берриарт (BERRYART) со вкусом йогурта с черникой составляет 342,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность на 100 г
% от РСП
Калорийность342.5 ккал22.62%
Белки1 г1.1%
Жиры6.5 г9.85%
Углеводы70 г50.72%
Пищевые волокна4.2 г21%
Вода15.6 г0.58%
Витамины и минералы
A
9%
b-car
9.8%
В1
1.3%
B2
1.7%
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
8%
H
~
вит.К
~
PP
4%
Калий
4.4%
Ca
2.5%
Si
~
Mg
12%
Na
2.2%
P
4.9%
Cl
~
Fe
16%
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
Рейтинг
2.2
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Доля БЖУ в калорийности
Белки
1%
Жиры
17%
Углеводы
82%
70г
Белки 1г, 4 ккал (1.2%)Жиры 6.5г, 58.5 ккал (17.1%)Углеводы 70г, 280 ккал (81.8%)
Соотношение белков, жиров и углеводов 
1 : 6.5 : 70
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Пол
ВозрастРостВес
Уровень активности
Беременность
Получить рекомендации
Выберите цель:
Рекомендации по снижению веса:
Ежедневно ведите дневник питания и соблюдайте следующие суточные нормы:
1514 килокалорий*
91 г белков
66 г жиров
138 г углеводов
* Расчёт не включает энергозатраты на тренировки.
Тренировки не реже 3 раз в неделю по 40-60 минут.
Соблюдайте нормы витаминов и минералов для нормализации обмена веществ и безопасного похудения.
Срок достижения цели
Текущий вес: кг.
Желаемый вес: кг.
Вам необходимо сбросить: 30 кг.
Срок достижения цели: 12 мес.
JavaScript chart by amCharts 3.13.02025МарАпрМайИюнИюлАвгСенОктНояДек2026Фев5060708090100Показать все

Почему так долго?
Получить дополнительную информацию и осуществить задуманное вы сможете, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Полезные свойства КОНФЕТЫ ЖЕЛЕЙНЫЕ ГЛАЗИРОВАННЫЕ С НАЧИНКОЙ БЕРРИАРТ (BERRYART) СО ВКУСОМ ЙОГУРТА С ЧЕРНИКОЙ

Конфеты желейные глазированные с начинкой Берриарт (BERRYART) со вкусом йогурта с черникой богат такими витаминами и минералами, как: магнием - 12,3 %, железом - 15,6 %

Чем полезен Конфеты желейные глазированные с начинкой Берриарт (BERRYART) со вкусом йогурта с черникой

  • Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
  • Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Конфеты желейные глазированные с начинкой Берриарт (BERRYART) со вкусом йогурта с черникой калорийность 342,5 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Конфеты желейные глазированные с начинкой Берриарт (BERRYART) со вкусом йогурта с черникой, калории, нутриенты, полезные свойства Конфеты желейные глазированные с начинкой Берриарт (BERRYART) со вкусом йогурта с черникой
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги