Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Вода колодезная (из подземного источника) | 200 г |
Чай каркаде сухой [Напитки безалкогольные] | 1 г |
В 1 ч.л. содержится 2гр. сухой заварки
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 0.3 ккал | 1684 ккал | 561333 г | ||
Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
Вода | 99.8 г | 2273 г | 4.4% | 1466.7% | 2278 г |
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 3.08 мг | 1000 мг | 0.3% | 100% | 32468 г |
Магний, Mg | 1.03 мг | 400 мг | 0.3% | 100% | 38835 г |
Натрий, Na | 5.13 мг | 1300 мг | 0.4% | 133.3% | 25341 г |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 16.41 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 533.3% | 6094 г |
Фтор, F | 26.46 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 233.3% | 15117 г |
Цинк, Zn | 0.0103 мг | 12 мг | 0.1% | 33.3% | 116505 г |
Энергетическая ценность Чай красный (заваренный на колодезной воде) составляет 0,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0.3 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0.1 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 99.8 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|