Калорийность BabyFox какао. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "BabyFox какао".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 370 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 455 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 1.2% | 2171 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 1.2% | 2240 г |
| Углеводы | 84 г | 219 г | 38.4% | 10.4% | 261 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 610 мкг | 900 мкг | 67.8% | 18.3% | 148 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.61 мг | 1.5 мг | 40.7% | 11% | 246 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.76 мг | 1.8 мг | 42.2% | 11.4% | 237 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.89 мг | 2 мг | 44.5% | 12% | 225 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.29 мкг | 3 мкг | 43% | 11.6% | 233 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 41.48 мг | 90 мг | 46.1% | 12.5% | 217 г |
| Витамин D, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 2.7% | 1000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.38 мг | 15 мг | 15.9% | 4.3% | 630 г |
Энергетическая ценность BabyFox какао составляет 370 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 370 кКал | -% | |
| Белки | 3.5 г | -% | |
| Жиры | 2.5 г | -% | |
| Углеводы | 84 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства BABYFOX КАКАО
BabyFox какао богат такими витаминами и минералами, как:
витамином А - 67,8 %, витамином B1 - 40,7 %, витамином B2 - 42,2 %, витамином B6 - 44,5 %, витамином B12 - 43 %, витамином C - 46,1 %, витамином E - 15,9 %
Чем полезен BabyFox какао
- Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
- Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
- Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
- Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Артишоки маринованные бареса
- Капуста тушёная с грибами
- Капуста тушёная с грибами
- Обед 26:02
- Мед цветочный
- Яблоко
- Яблоко
- Яблоко
- Яблоко
- Яблоко
- Овощи запечённые с сыром
- Каперсы соленые фрешона
- Суп-пюре с грибами
- Чай исландского мха
- Гематоген Классический
- Конфеты крут фрут
- Матча
- Ленивые голубцы
- Бургер из курицы запеченный с овощами и сыром
- Салат зелёный
- какао
- Сырники
- курица просколье
- творог
- Творог с бананом и какао
- Кур.кот
- Щетка
- Кукуруза консервированная без сахара (Вкусвилл)
- Суп куриный с фасолью
- Фарш из индейки с томатной пастой
- Икра из баклажанов (Вкусвилл)
- Блин Шаверма
- Суп рыбный из консервов
- Овсяные хлопья с изюмом- увелка
- Салат сырный
- хлеб Ново-Садовой
- Гречка с фаршем и овощами
- Торт в микроволновке
- Эскимо в шоколаде с орехами сгущенкой
- Салат с тунцом консервированным
- Булочки пшеничные
- Салат
- Брауни рех
- Желе каркаде
- Сливки стерилизованные 10% Домик в деревне
- Икра овощная из молодых баклажанов
- Фолиевая кислота (1 т - 1000 мкг)
- Рассольник
- Rainbow Light Postnatal
- Гнезда с фаршем
- Сыр «Кавказский» ВВ
- Городецкий творог 5%
- Селен Se (Vitamir) 0,1гр №30 табл.
- Черные пельмени с треской и шпинатным соусом с хреном
- Овощной супчик на курином бульоне
- Овощная смесь для вок замороженная
- Рассольник
- Йогурт греческий Neo классический натуральный 2%
- Тарты
- Смесь мираторг
- Snickers Snack
- Салат Лисичка
- Салат острый со спаржей и морковью
- Сосиски Венские
- чечевица красная
- Клубника переиертая с сахаром
- Шашлык из мяса индейки
- ВАТРУШКА МЯСНАЯ С ТВОРОГОМ М
- крекерброд
- Крем шоколадный на сметане
- Магний В6
- Стейк из голени индейки запечен.
- Пицца Баварская
- Кешью сливочный соус
- Масло облепиховое
- Сердце куриное
- Фунчоза Вкусвилл
- Черничная начинка
- Омега 3-6-9
- Гратен
- Томаты черри
- Банановые оладьи (Поступкина)
- Тарты с черникой и шоколадным кремом
- Миндальный батончик
- Свинина тушеная
- Молоко Молочный дождик 2,5%
- Рассольник по-ленинградски с перловкой и свининой
- артишоки
- Джем абрикосовый Zero
- So crispy клубника
- Смузи
- Запеканка с брокколи, ветчиной и сыром
- Блинчики с мясом
- Вафли сливочные рифленые
- творог обезжиренный "лёгкий" 0,3%
- печень трески
- Гречка с шампиньонами
- Рис з грибами та броколі
- Масло сливочное 82,5%
- Завтрак овсянка
Метки: BabyFox какао калорийность 370 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен BabyFox какао, калории, нутриенты, полезные свойства BabyFox какао
Калькуляторы
