Калорийность Масло Trippel tran. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Масло Trippel tran".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 41 ккал 1684 ккал 2.4% 5.9% 4107 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.7% 38000 г
Жиры 4.6 г 56 г 8.2% 20% 1217 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 0.2% 109500 г
Витамины
Витамин А, РЭ 250 мкг 900 мкг 27.8% 67.8% 360 г
Витамин D, кальциферол 15 мкг 10 мкг 150% 365.9% 67 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 6 мг 15 мг 40% 97.6% 250 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.1 г от 11.2 до 20.6 г 9.8% 23.9%

Энергетическая ценность Масло Trippel tran составляет 41 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность на 1 порция
% от РСП
Калорийность41 ккал2.71%
Белки0.2 г0.22%
Жиры4.6 г6.97%
Углеводы0.2 г0.14%
Пищевые волокна0 г0%
Вода0 г0%
Витамины и минералы
A
28%
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
150%
E
40%
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
Рейтинг
5.1
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Доля БЖУ в калорийности
Белки
2%
Жиры
96%
Углеводы
2%
Белки 0.2г, 0.8 ккал (1.9%)Жиры 4.6г, 41.4 ккал (96.3%)Углеводы 0.2г, 0.8 ккал (1.9%)
Соотношение белков, жиров и углеводов 
1 : 23 : 1
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Пол
ВозрастРостВес
Уровень активности
Беременность
Получить рекомендации
Выберите цель:
Рекомендации по снижению веса:
Ежедневно ведите дневник питания и соблюдайте следующие суточные нормы:
1514 килокалорий*
91 г белков
66 г жиров
138 г углеводов
* Расчёт не включает энергозатраты на тренировки.
Тренировки не реже 3 раз в неделю по 40-60 минут.
Соблюдайте нормы витаминов и минералов для нормализации обмена веществ и безопасного похудения.
Срок достижения цели
Текущий вес: кг.
Желаемый вес: кг.
Вам необходимо сбросить: 30 кг.
Срок достижения цели: 12 мес.
JavaScript chart by amCharts 3.13.02025АпрМайИюнИюлАвгСенОктНояДек2026Фев5060708090100Показать все

Почему так долго?
Получить дополнительную информацию и осуществить задуманное вы сможете, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Полезные свойства МАСЛО TRIPPEL TRAN

Масло Trippel tran богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 27,8 %, витамином D - 150 %, витамином E - 40 %

Чем полезен Масло Trippel tran

  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Масло Trippel tran калорийность 41 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Масло Trippel tran, калории, нутриенты, полезные свойства Масло Trippel tran
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги