Калорийность Конфеты ДаЁжь. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты ДаЁжь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 144 ккал 1684 ккал 8.6% 6% 1169 г
Белки 2.4 г 76 г 3.2% 2.2% 3167 г
Жиры 8.1 г 56 г 14.5% 10.1% 691 г
Углеводы 15.9 г 219 г 7.3% 5.1% 1377 г
Пищевые волокна 0.6 г 20 г 3% 2.1% 3333 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.009 мг 1.5 мг 0.6% 0.4% 16667 г
Витамин В2, рибофлавин 0.021 мг 1.8 мг 1.2% 0.8% 8571 г
Витамин РР, НЭ 0.15 мг 20 мг 0.8% 0.6% 13333 г
Макроэлементы
Калий, K 120.6 мг 2500 мг 4.8% 3.3% 2073 г
Кальций, Ca 13.2 мг 1000 мг 1.3% 0.9% 7576 г
Магний, Mg 13.2 мг 400 мг 3.3% 2.3% 3030 г
Натрий, Na 4.2 мг 1300 мг 0.3% 0.2% 30952 г
Фосфор, P 43.8 мг 800 мг 5.5% 3.8% 1826 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.57 мг 18 мг 3.2% 2.2% 3158 г

Энергетическая ценность Конфеты ДаЁжь составляет 144 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность на 1 штука
% от РСП
Калорийность144 ккал9.51%
Белки2.4 г2.64%
Жиры8.1 г12.27%
Углеводы15.9 г11.52%
Пищевые волокна0.6 г3%
Вода0 г0%
Витамины и минералы
A
~
b-car
~
В1
0.6%
B2
1.2%
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
0.8%
Калий
4.8%
Ca
1.3%
Si
~
Mg
3.3%
Na
0.3%
P
5.5%
Cl
~
Fe
3.2%
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
Рейтинг
0.6
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Доля БЖУ в калорийности
Белки
7%
Жиры
50%
Углеводы
44%
16г
Белки 2.4г, 9.6 ккал (6.6%)Жиры 8.1г, 72.9 ккал (49.9%)Углеводы 15.9г, 63.6 ккал (43.5%)
Соотношение белков, жиров и углеводов 
1 : 3.4 : 6.6
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Пол
ВозрастРостВес
Уровень активности
Беременность
Получить рекомендации
Выберите цель:
Рекомендации по снижению веса:
Ежедневно ведите дневник питания и соблюдайте следующие суточные нормы:
1514 килокалорий*
91 г белков
66 г жиров
138 г углеводов
* Расчёт не включает энергозатраты на тренировки.
Тренировки не реже 3 раз в неделю по 40-60 минут.
Соблюдайте нормы витаминов и минералов для нормализации обмена веществ и безопасного похудения.
Срок достижения цели
Текущий вес: кг.
Желаемый вес: кг.
Вам необходимо сбросить: 30 кг.
Срок достижения цели: 12 мес.
JavaScript chart by amCharts 3.13.02025АпрМайИюнИюлАвгСенОктНояДек2026Фев5060708090100Показать все

Почему так долго?
Получить дополнительную информацию и осуществить задуманное вы сможете, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Конфеты ДаЁжь калорийность 144 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Конфеты ДаЁжь, калории, нутриенты, полезные свойства Конфеты ДаЁжь
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы