Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 221.1 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 5.9% | 762 г |
Белки | 19.3 г | 76 г | 25.4% | 11.5% | 394 г |
Жиры | 7.5 г | 56 г | 13.4% | 6.1% | 747 г |
Углеводы | 17.1 г | 219 г | 7.8% | 3.5% | 1281 г |
Пищевые волокна | 4.2 г | 20 г | 21% | 9.5% | 476 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.341 мг | 1.5 мг | 22.7% | 10.3% | 440 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.429 мг | 1.8 мг | 23.8% | 10.8% | 420 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1.815 мг | 5 мг | 36.3% | 16.4% | 275 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.429 мг | 2 мг | 21.5% | 9.7% | 466 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.77 мкг | 3 мкг | 25.7% | 11.6% | 390 г |
Витамин D, кальциферол | 1.54 мкг | 10 мкг | 15.4% | 7% | 649 г |
Витамин РР, НЭ | 4.895 мг | 20 мг | 24.5% | 11.1% | 409 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 114.4 мг | 400 мг | 28.6% | 12.9% | 350 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 3.685 мг | 18 мг | 20.5% | 9.3% | 488 г |
Насыщенные жирные кислоты | 4.95 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Батончик ПРОТЕИН 35% горький шоколад составляет 221,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
% от РСП | |||
Калорийность | 221.1 ккал | 14.6% | |
Белки | 19.3 г | 21.21% | |
Жиры | 7.5 г | 11.36% | |
Углеводы | 17.1 г | 12.39% | |
Пищевые волокна | 4.2 г | 21% | |
Вода | 0 г | 0% |
Почему так долго?
Получить дополнительную информацию и осуществить задуманное вы сможете, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|