Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 182 ккал | 1684 ккал | 10.8% | 5.9% | 925 г |
Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 7.3% | 760 г |
Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 5.9% | 933 г |
Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 5.5% | 995 г |
Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 5.5% | 1000 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.66 мг | 1.5 мг | 44% | 24.2% | 227 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1.68 мг | 5 мг | 33.6% | 18.5% | 298 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.72 мг | 2 мг | 36% | 19.8% | 278 г |
Витамин В9, фолаты | 54 мкг | 400 мкг | 13.5% | 7.4% | 741 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.6 мкг | 3 мкг | 20% | 11% | 500 г |
Витамин C, аскорбиновая | 17.7 мг | 90 мг | 19.7% | 10.8% | 508 г |
Витамин Н, биотин | 0.03 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
Витамин РР, НЭ | 4.8 мг | 20 мг | 24% | 13.2% | 417 г |
Энергетическая ценность Батончик Кокос Ёбатон составляет 182 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 182 кКал | -% | |
Белки | 10 г | -% | |
Жиры | 6 г | -% | |
Углеводы | 22 г | -% | |
Пищевые волокна | 2 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|