Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 421.9 ккал | 1684 ккал | 25.1% | 5.9% | 399 г |
Белки | 22.2 г | 76 г | 29.2% | 6.9% | 342 г |
Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 1.2% | 1931 г |
Углеводы | 76.8 г | 219 г | 35.1% | 8.3% | 285 г |
Вода | 385 г | 2273 г | 16.9% | 4% | 590 г |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 2.97 г | ~ | |||
Валин | 7.26 г | ~ | |||
Гистидин* | 2.09 г | ~ | |||
Изолейцин | 7.26 г | ~ | |||
Лейцин | 12.54 г | ~ | |||
Лизин | 10.89 г | ~ | |||
Метионин | 2.53 г | ~ | |||
Треонин | 8.25 г | ~ | |||
Триптофан | 2.09 г | ~ | |||
Фенилаланин | 3.85 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 6.05 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 12.43 г | ~ | |||
Глицин | 2.2 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 20.24 г | ~ | |||
Пролин | 7.26 г | ~ | |||
Серин | 6.27 г | ~ | |||
Тирозин | 3.52 г | ~ | |||
Цистеин | 2.64 г | ~ |
Энергетическая ценность Mass Gainer (клубника) составляет 421,85 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 421.9 кКал | -% | |
Белки | 22.2 г | -% | |
Жиры | 2.9 г | -% | |
Углеводы | 76.8 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 385 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|