Яйцо куриное (Запекание) | 94 г |
Творог мягкий диетический 4,0% жирности (Запекание запеканка) | 250 г |
Йогурт 3,2% жирности | 50 г |
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 75 г |
Сахар-песок | 25 г |
Чернослив (слива сушеная) (Жарка) | 70 г |
Маргарин молочный столовый | 15 г |
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие | 4 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 217.2 кКал | 12.9% | |
Белки | 15.1 г | 19.87% | |
Жиры | 7 г | 12.5% | |
Углеводы | 22.8 г | 10.41% | |
Пищевые волокна | 2 г | 10% | |
Вода | 52 г | 2.29% |