Блог
Войти
Сергей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей
03.10.2024 21:04
Просто еще один день в копилочку
Начало второго месяца. Первый месяц снижение веса с 97.400 до 88.00. Не написал в дне сегодняшнем - стакан минералки (потому как без гидрокарбонатов мутит) и два кофе.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Светлана
19-12-2024
Дневник питания за 19.12.2024
Незаменимые аминокислоты. Я вегетарианка с 12 стаж...
7
114
Света Бор
20-12-2024
К сожалению спорт никак не помогает в похудении. Б...
3
115
Валерия
20-12-2024
Я возвращаюсь)
Меня не было здесь целых 2 года. Очень много чего ...
14
47
Светлана
25-12-2024
Дневник питания за 25.12.2024
Все вегетарианцы немного макаки)) Вызов принят! Фо...
9
50
Новые рецепты
Сырники Риммулькины
Автор
Римма Амировна
218.4
18.2
9.2
14.8
5
1
3
Запеканка из фарши, картофеля и лука
Автор
Алексей
136.1
5.1
8.8
9
0
2
0
Кекс с изюмом и глазурью
Автор
Tori
317.9
6.2
10
51.4
3
1
0
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-12-15
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
82%
Танюра
2024-12-14
Калорийность:
1155 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2024-12-03
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
87%