База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Интересные блоги
Анна Лиза
31-01-2025
9-й день `привычки бегать`
Пробежала уже довольно легко 1,6 км с копейками, д...
3
102
Ирина Макс
31-01-2025
Дневник питания и тренировок за 31.01.2025
Сегодняшний рациончик. :) Доела пирог с яблоками. ...
19
68
Худею с РПП
27-01-2025
Уже почти как два года борюсь с лишним весом. Пост...
6
74
Ann
26-01-2025
Лайфхак, чтобы прогнать невтемный голод
5 минутная интенсивная тренировка (приблизительно ...
6
68
Лучшие рационы
Елена
2025-02-01
Калорийность:
1496 кКал
Витамины и минералы:
93%
Олеся
2025-02-01
Калорийность:
1938 кКал
Витамины и минералы:
92%
Елена
2025-02-01
Калорийность:
1984 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Сгущенный йогурт
Автор
Вера М. (LCHF)
95.2
5.7
6.6
3.2
6
0
0
Крем шоколадный для пирога, торта
Автор
Вера М. (LCHF)
239.1
6.1
13.4
23.3
2
1
0
Сырники
Автор
Рина
220.9
18.4
5
24.9
5
0
0