База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлеты из трески и камбалы
Houskový knedlík
Лосось с овощами на скороварке от 07.02.25
Восемь сокровищ
Овощи в мультиварке от 29.01.24
Салат с копчёной курицей от 26.01.25
Гречневая крупа с фаршем от 26.01.25
Оливье от 24.01.25
Паста болоньез от 21.01.25
Плов от 20.01.25
Паста карбонара от 19.01.25
Котлеты из индейки на пару от 17.01.25
Котлеты на пару от 17.01.25
Рис в мультиварке от 16.01.25
Курица на пару от 16.01.25
Картофельна пару от 16.01.25
Индейка с рисом и кабачком от 10.01.25
Chicco Dubai Mango
Cukroví
Eidam 20%
Žerve fit protein
Окунь от 06.12.24
Knackebrot true
Reese's peanut butter
Салат с сухарями от 15.11.24
Салат с рукколой, свеклой, огурцами и квашеной капустой
Курица, тушёная с соевым соусом, чесноком и имбирем
Corny protein
Свёртки от 25.10.24
Сыр протеиновый Лидл
Борщ
Говядина в мультиварке от 20.10.24
Утренний хлеб
Knackebrot
Шишки из картофеля
Чешский суп со шпинатом
Smoothie malina, jahoda, borůvka, jablko Ugo
Salát Cézar fit Ugo
Дукатские булочки с ванильным кремом
Обед Салат из цельнозерновых макарон и индейки
Утренний хлеб
Cottage syr 4,2
Snack
Протеиновый хлеб
Tvaroh odtučeny
Обед Мясо индейки карри
Компот из клюквы
Балканский сыр
Ужин Салат из цельнозерновых макарон и тунца
Перекус Булочка с шункой и рукколой
Ужин Салат с козьим сыром
Перекус Булочка с ветчиной
Рисовая каша с творогом
Сырные бутерброды с зеленью
Салат из цельнозерновых макарон
Творог с овсяной крупой
Чечевица с тофу и овощами
Knackebrot žitný správně
Knackebrot žitný
Моцарелла мой
Греческий йогурт Альберт
Творог зерновой Альберт
Кето хлеб
Tortila цельнозерноая
Хлеб žitný
Протеин растительный, стевиа
Тофу Альберт
Шунка индейки 92%
Сыр эдем 30%
Ролл 2
Ролл 1
Тофу
Lučina
Tvaroh polotučný
Kozy sýr
Žervé
Cottage sýr
Cottage cheese 3%
Гречневая крупа в мультиварке от 05.09.24
Заливка для салата
Сушёная вишня
Хлеб цельнозерновой
Хлеб вечерний
Курица на пару от 04.09.24
Овощи на пару от 04.09.24
Котлеты из индейка на пару от 04.09.24
Голец в духовке от 03.09.24
Гречка по-куречески от 03.09.24
Corny protein
Olma jogurt protein 21g
Индейка в соусе от 31.08.24
Matcha latte
Котлеты в духовке от 31.08.24
Курник от 28.08.24
Интересные блоги
Это пройдёт
15-02-2025
Дневник питания за 15.02.2025
Что-то давно не писала, хотя вроде ничего особенно...
12
104
Татьяна Танина
18-02-2025
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, стоит ли боятьс...
0
77
Анна
13-02-2025
Дневник питания за 13.02.2025
Новое увлечение 🧚♀️Уже почти неделю экспериментир...
9
63
Анастасия
17-02-2025
Дневник питания за 16.02.2025
Утверждение, что проблемы с едой и весом у нас в г...
2
65
Лучшие рационы
Карл
2025-02-10
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
93%
Татьяна Власова
2025-02-08
Калорийность:
1285 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2025-02-05
Калорийность:
1339 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Карась запечённый с луком а-ля `Чужой`
Автор
Алексей Фёдоров
69.9
10.5
1.1
4.5
6
4
0
Ананасовый кекс
Автор
ALESIA
0
0
0
0
0
1
10
Салат с фасолью, курицей и морковью
Автор
Море Перемен
164.5
15.6
6.1
10.4
9
1
0