Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр сливочный 34,4% жирности, м.д.ж. 74% в сух. в-ве |
20
|
67.4 | 1.2 | 6.7 | 0.9 |
Ветчина вязанка филейская |
35
|
61.3 | 4.2 | 4.9 | 0 |
Чиабатта Ржаная [Перекресток] |
44
|
110.4 | 2.9 | 1.6 | 22.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 349 | 241 | 8 | 13 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ Украинский со Свининой [Хлеб Соль] |
1.2
|
234 | 8.4 | 10.8 | 25.2 |
Чиабатта Ржаная [Перекресток] |
65
|
163.2 | 4.2 | 2.4 | 33 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Песочное Печенье с Малиновым Джемом [Ikea] |
60
|
297.6 | 2.8 | 15.6 | 36 |
Итого | 795 | 697 | 15 | 28 | 94 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое Йогуртное с Черникой [Полярис] |
100
|
220 | 4 | 10 | 29.5 |
Итого | 100 | 220 | 4 | 10 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
300
|
173.1 | 11.4 | 8.7 | 12.9 |
Чиабатта Ржаная [Перекресток] |
60
|
150.6 | 3.9 | 2.2 | 30.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Крокант с Миндалем [KDV] |
14
|
79.8 | 0.8 | 5.3 | 7.1 |
Торт Кремасу |
150
|
474.2 | 9.3 | 12.8 | 80.7 |
Итого | 774 | 880 | 25 | 29 | 131 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
100
|
75 | 2 | 0.4 | 15.8 |
Салат с морепродуктами |
200
|
404 | 18.8 | 34.2 | 4.6 |
Салат с Фасолью и корейской морковью. |
200
|
138.6 | 3.4 | 9.4 | 10.4 |
салат из овощей |
100
|
27.1 | 1.5 | 0.1 | 4.8 |
Колбаса сырокопченая, столичная |
80
|
389.6 | 19.2 | 34.7 | 0 |
Сок яблочный |
500
|
230 | 2.5 | 0.5 | 50.5 |
Скумбрия Соленая [АТБ] |
20
|
39.2 | 4.3 | 2.4 | 0 |
Итого | 1200 | 1303 | 51 | 81 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
200
|
104 | 2.2 | 0.8 | 21.2 |
Козинак Подсолнечный |
40
|
230.4 | 5.9 | 17 | 13.8 |
Чай |
250
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 490 | 335 | 8 | 17 | 35 |
Итого за день | 3708 | 3677 | 113 | 180 | 401 |