Карэн Габитов
18.02.2024 04:30
Майонез по-карэнски
Калорийность - 672.4 кКал; белки - 3.3 г; жиры - 72.7 г; углеводы - 1.1 г на 100 г.
Ингредиенты
| Яйцо куриное | 1 С1 |
| Чеснок | 5 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Перец черный, молотый или горошек | 1 г |
| Подсолнечное масло | 142 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Майонез для кетогенной диеты, пп, без сахара и горчицы
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 672.4 кКал | 39.93% | |
| Белки | 3.3 г | 4.34% | |
| Жиры | 72.7 г | 129.82% | |
| Углеводы | 1.1 г | 0.5% | |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 1% | |
| Вода | 19.9 г | 0.88% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
13
A
7.1%
b-car
0.3%
В1
1.3%
B2
6.2%
Холин
12.5%
B5
6.8%
B6
2.6%
B9
0.5%
B12
4.3%
C
0.3%
D
5.4%
E
206%
H
10%
вит.К
3.9%
PP
4.8%
Калий
1.9%
Ca
2.9%
Si
0.2%
Mg
1.3%
Na
75.9%
P
6.7%
Cl
65.6%
Fe
4.3%
I
3.4%
Co
30.5%
Mn
4.8%
Cu
3.7%
Mo
6.9%
Se
14.4%
F
0.3%
Cr
3.9%
Zn
2.7%
1
Лучшие рационы
2024-07-13
Калорийность: 1139 кКал
2024-07-15
Калорийность: 1041 кКал
2024-07-14
Калорийность: 1096 кКал
Новые рецепты
Кижуч запечённый в фольге на мангале
129.1
20.2
5.4
19
Салат с кальмаром, креветками, яйцом, зеленым горошком
103.6
13.6
4.2
2.2
14
Шампиньоны в духовке
94.5
8.6
5.5
2
0
Интересные блоги
