База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Протеин карамель
Хлеб из отрубей
Рис отварной
Свинина вырезка обжареная
Гнезда макаронные
Медовик с дзена
Зефир на эритрите
Кабачковые блины
Гречанки в томатном соусе
Медовик
Судак жареный
Брауни торт
БРАУНИ ИЗ ЧАТА
Подливка
Сосиски куриные
Индейка с овощами тушеная
Запеканка пшено, яблоко, творог
Пицца на творожном тесте
Фарш 18.01
Сыр адыгейский
Соус из йогурта и горчицы
Фарш 07.12
КОТЛЕТЫ С ТВОРОГОМ ЖАРЕНЫЕ
Творожные бублики ВАРИАНТ 2
Грудка в рукаве
Кексы из куриной печени
Котлеты рубленые
Пудинг яблочный
Голубцы
Киш с рыбой на творожном тесте
Рассольник
Творожное тесто для выпечки
Киш с курой
РАГУ КАБАЧКОВОЕ
Грудка филе тушёное в мультиварке
Тефтели в томатном соусе
Запеканка из капусты
Воздушная полба в молочном шоколаде
Венские вафли с яблоком
Салат лечо на зиму
Морковный торт
Лазанья
Лодочка баклажан
Запеканка из чата
Куриные голени/бёдра/окорока запеченные
Жульен с лесными грибами
Купаты запеченные
Огурцы по-корейски на зиму
Варенье 5-ти минутка чёрная смородина
Творожные вафли
Кабачковые вафли
Варенье (джем) красная смородина
Варенье крыжовник
Творожный пирог с яблоками
Творожная шарлотка
Мясо индеек бескостное мясо бедра
Запеканка картофельная с куриным фаршем
Йогурт Простоквашино Греческий 2%, 135/235г
Индейка в собственном соку деревня Потанино
Суп с рыбной консервой
Суп с макаронами
Десерт желейный с творогом и ягодами
Рыбные котлеты
Суп овощной с фрикадельками
Сырники в духовке
Салат с крабовыми палочками
Батончик Эстонский с осолодованными зернами 220 г
Филе бёдра индейки
Сыр FROM ZHUKOVKA Бри 60%, без змж, 125г, Россия, 125 г
Шоколад Bonvida горький по 20гр
Салат с рисом на зиму
Рагу из баклажанов
Ветчина консерва
Сочный кукурузный пирог
Йогурт лагерь
Корейка черкизово
Десерт из ряженки
ФАСОЛЬ КРАСНАЯ ЗЕРНО
Торт суфле смородина
запеканка с фаршем
Холодец
Фасоль тушеная с овощами
ПИЦЦА 4 СЫРА
ДОДСТЕР ДОДО
Ягодный пирог (Около ПП)
Заливной творожный пирог с ягодами (ОКоЛО ПП)
Джем красная смородина
Йогурт ЭПИКА клубника 130 г
Блины обычные
Греческий салат ДОДО (190г)
Пицца ДОДО
Маффин ДоДо 120
Плов со свининой
Суп гороховый
Рулетики с мясом на овощной подушке
Багет зерновой
Творог 5% Вологодский
Купаты куриные п/ф мой (24.12)
Рафаелка
Желе ягодное
Земляничное варенье
Щи из квашеной капусты
Капустный пирог в мультиварке
Вино
Огурцы по-корейски
Хлебцы гречневые (15г/шт)
Творожный сыр с зеленью
Суфле банан и творог
Хлеб ржаной
Хлеб цельнозерновой
Пудинг High Protein 200 г
Тортилья (метро 37 г/шт)
Рулет в лаваше с яблоком
Лаваш Mission оригинальный круглый пшеничный
Оливки
Фасоль отварная
Плов с индейкой
Пастила Белевская
Салат из свежих овощей
Купаты домашние
Капуста тушеная
Винегрет
Хлебцы ржаные щедрые
Запеканка с тыквой
Клюква протертая
Плов с курицей
Тунец консервы
Шоколад 72%
Творог мягкий 5%
Салат из отварной свеклы
Морковь по-корейски
Суп картофельный с фрикадельками
Пастила из слив
Сыр творожный
Горбуша соленая
Шоколад особый
Ежики мясные с рисом
Тортилья
Хачапури
Суп с фасолью
Холдный борщ
Картофель отварной
Гречка отварная
Куриная печень (тушеная)
Макароны
Кетчуп домашний
Перловка отварная
Скумбрия с ароматом копчения
Купаты (мои)
Зефир антоновка
Ветчина из индейки
Ленивые голубцы
Суп рыбний
Свинина (карбонад)
Свинина (окорок)
Свинина (лопатка)
Греча по-купечески
Краюшки финские
Сахар ванильный
Творог 1% жирности
Творожная запеканка
Йогурт питьевой АКТИВИЯ натуральный
Шаверма в в лаваше обычная
Сыр сулугуни
Макароны из ленты
Макароны отварные
Куриные бёдра (без кожи)
Щи из свежей капусты
Хлеб бородинский
Творог мягкий обезжиренный
Перец фаршированный
Суп со стручковой фасолью
Рикотта
Греческий йогурт (140/250)
Рыба под маринадом
Шарлотка с яблоками
Борщ
Овсяноблин
Салат из огурцов и помидор с зеленью
Картофель тушеный
Интересные блоги
Элли
28-02-2025
Цель достигнута
Всем доброе утро!:) Прошел год с начала моего пути...
38
90
Ирина Макс
04-03-2025
Дневник питания и тренировок за 04.03.2025
Сегодняшний рациончик. :) Свекольные котлетки руля...
6
83
Анна
01-03-2025
Дневник питания за 01.03.2025
Весна идёт! Весне дорогу! С первым днем весны всех...
20
56
Юрий
06-03-2025
Дневник питания за 06.03.2025
:)Дратути дратути дратути Самое тяжелое для меня э...
3
57
Новые рецепты
Овощной салат
Автор
tatiana.timanova1
0
0
0
0
0
0
0
Салат, мини манго, авокадо, черри, кедровые орешки, лимонный сок, итальянские травы, форель
Автор
Алла
96.9
6.4
5.8
4.2
13
4
9
Куриная грудка с брокколи и стручковой фасолью
Автор
Марина Сметанина
99.9
11.8
5.1
1.6
11
4
4
Лучшие рационы
Радмира
2025-03-02
Калорийность:
1264 кКал
Витамины и минералы:
91%
Татьяна Власова
2025-03-03
Калорийность:
1368 кКал
Витамины и минералы:
98%
Tanya Makronetta
2025-03-06
Калорийность:
1334 кКал
Витамины и минералы:
96%