Рецепт пирог яблочный постный

Калорийность - 304.1 кКал; белки - 4.1 г; жиры - 8 г; углеводы - 53.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Корица	2 г
Пищевая сода	5 г
Разрыхлитель теста	2 г
Пшеничная мука, первого сорта (Запекание)	200 г
Вода	150 г
Сахар-песок	70 г
Масло растительное Солнечный рай	40 г
Мед пчелиный	110 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Вода 300 г
Масло растительное Солнечный рай 50 г
Мед пчелиный 35 г
Корица 2 г
Пищевая сода 5 г
Пшеничная мука, первого сорта 300 г
Разрыхлитель теста 2 г
Яблоки 150 г

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	304.1 кКал	18.06%
	Белки	4.1 г	5.39%
	Жиры	8 г	14.29%
	Углеводы	53.6 г	24.47%
	Пищевые волокна	2 г	10%
	Вода	35 г	1.54%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

4.9%

1.7%

Холин

5.7%

4.2%

5.2%

4.1%

B12

0.5%

4.5%

2.3%

вит.К

0.1%

7.9%

Калий

2.9%

1.7%

3.7%

4.2%

19.9%

5.7%

0.6%

5.5%

0.3%

9.6%

24.5%

8.1%

8.5%

4.1%

1.2%

2.3%

3.4%