Ксения Нда Аизи
21.02.2022 20:54
Дневник тренировок за 21.02.2022
Дети мне вовсю мешали бегать, но три км удалось преодолеть. Завтра
буду бегать утром, пока мелочь в садике.
Бег (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
3000 |
3000 |
Время |
||
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 157 ккал
Дистанция: 3000 м
5
Новые рецепты
Салат, мини манго, авокадо, черри, кедровые орешки, лимонный сок, итальянские травы, форель
96.9
6.4
5.8
4.2
13
Куриная грудка с брокколи и стручковой фасолью
99.9
11.8
5.1
1.6
11
Пирог с вареньем
264.5
5.6
5.5
47.5
2
Интересные блоги
01-03-2025
Дневник питания за 01.03.2025
Вчера посмотрела фильм «Близость» 2004г. Опять раз...
27-02-2025
Дневник питания за 27.02.2025
Ушла на новую формулу , снизила жиры , три дня дер...
24-02-2025
Дневник питания и тренировок за 24.02.2025
Рационы стала выкладывать задним числом, ибо вечер...
Лучшие рационы
