База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Куриная печень в сметанно -горчичном соусе
Пышные творожные булочки
клетчатка кедровая
Соус с тефтелями
басмати рис
Суп амарантовый №1
Вафли с яблоком
Вафли с курицей
Игла тушенная
рыба игла
Суп с вермишелью из твердых сортов пшеницы
вермишель добродея из твердых сортов пшеницы
Банановые вафли
Паштет из куриной печени со сметаной
колечко шокаладно ореховое
Креветки в сметанно -сливочном соусе
Пицца с новой начинкой
Гречка с филе ,баклажанами и грибами
Шарлотка из рисовой муки
сироп из топинамбура
печень трески
коктейль из морепродуктов
Суп из красной чечевицы и пекинской капусты
Пицца на творожном тесте с начинкой
Основа для пиццы на творожном тесте
картифлекс
Суп гороховый 2
Свела отварная с солеными огурцами
Рис бурый с морковью ,луком , томатами
Пицца на творожном тесте
мука из белого риса
мороженое степ
Суп с машем 25
Суп с ячкой и овощами
Куриное филе в сметанно-горчичном соусе
Гречка с морковью и дайконом
хачапури по аджарски (около пп)
Винегрет
картофель в мундире
Кутья
хлебцы чечевичные
конфета лезгинка
конфета лезгинка
Каша из тыквы с рисом
голец
Насыпной пирог
Отбивные под шубой 2025
тертые томаты
Намазка из крабовых палочек
майонез легкий кальве
крабовые палочки
Оригами 2025
Перец фаршированный без мяса
Оливье 2025
зеленый горошек
зеленый горошек
микс конфеты глазированные
хлеб ремесленный
Макароны по флотски 2
царский хлеб
Свекла с морковью ,луком,томатом
Тыква запеченная с сыром
сыр черный король
пармезан югорский 45%
Соус с тефтелями
Гречка гарнир с тыквой
Гуляш из телятины
Суп с ячневой крупой
козий сыр капри
Сливочный творожный сыр
Отварная свекла с огурцом и чесноком
зефир коломенский
Отварные гороховые рожки
рожки гороховые
рожки нутовые
Суп на костном бульоне
вермишель
Соус с картошкой ,капустой ,филе
Свекла с соленым огурцом ,чесноком
мука цельнозерновая бурого риса
Творожные вафли с курагой ,изюмом и семечками
Жаркое с куриным филе
Бефстроганов классический
чай ройбуш
кефаль тушеная
Отбивные под морковно - сырной шубой ,упрощен.вариант
Пшено гарнир с луком ,морковью и томатом
Намазка на отбивные сырно-морковная
сыр маасдам Радость вкуса
белёвская пастила
шоколад 74%
ветчина индилайт
сельдь слабосоленая
Спагетти по флотски
Суп кукурузный №2
Каша из овсяной крупы
Филе с булгуром и томатом
Творожные вафли с изюмом (2 пачки творога)
миндальная паста натуральная
форель тушенная с луком
Филе с луком и морковью
тыква запеченная
Шпинатная булочка
шпинат сушеный молотый
Плов классический 2
Овсяное печенье с курагой
пастила
Суп с разными овощами
Гуляш с овощами
Отварные перья цельнозерновые
цельнозерновые перья
Овсяной блин
отварной картофель
Гороховые булочки с кокосовым маслом
кокосовое масло
кокосовое масло
Творожные вафли с изюмом
Хамса тушеная
хамса свежая
Хамса тушенная
имбирь сушеный в сахаре
кумкват сушеный в сахаре
сушенные кубики имбиря
хлеб богатырский
Тушеная пекинская капуста
Пельмени из цельно зерновой муки с курицей
мука цельнозерновая
Голубцы с пекинской капустой
Салат из свеклы и брынзы
сыр рассольный -брынза
Овсяное печенье
Паштет из куриной печени со сметаной
Филе с кабачком
Пшено -гарнир 2
Пилав 2
шоколад бабаевский 75%
Вафли из кабачка ,тыквы и моркови
Отварные цельнозерновые спагетти
печень трески по мурмански 2
гречневые хлебцы
спагетти цельнозернове
хлеб из зеленой гречки
Пшено - творожные вафли
Отварное пшено
Оладьи из чечевицы и тыквы
Куриный пирог
биокефир 2,5%
Cыр Ламбони
Овощное рагу с куриным филе
хлеб энергия
Омлет от 25.06
Омлет от 25.06
Запеканка из кабачков и фарша
Каша из цельнозернового геркулеса
геркулес цельнозерновой
сулгуни 45%
Плов с капустой
Плов с капустой
Тостовый хлеб
кетчуп томатный нежный
Соус с капустой ,картофелем и филе.
Вафли из кабачка и лука
Вафли из кабачка и лука
Борщ с молодыми овощами
Борщ с молодыми овощами
Запеченные овощи усредненный рецепт
Кабачковые вафли с универсальные
Творожные вафли
сулгуни 45%
тофу с паприкой
Каша из геркулеса богатырского
Каша из геркулеса богатырского
геркулес монастырский
геркулес богатырский
Салат овощной
Салат овощной
Салат овощной
Мидии с креветками в чесночно -сливочном соусе
Багет №2
Багет №2
Хлеб с прованскими травами
Хлеб с прованскими травами
миндальная мука
хлеб крестьянский
омега 3
Филе с черносливом и луком на сковороде
козий маасдам сыр
Булгур с филе
Булгур с филе
Вафли с гречневой и универсальной мукой
Котлеты№2 в духовке
Сырники
Кэроб
Гуакомоле
Гуакомоле
Омлет с цветной капустой
Плов из цветной капусты
Плов из цветной капусты
Каша геркулес
геркулес
Омлет от 16.05
мука из подсолнечника
Мясной хлеб
Мясной хлеб
форель запеченная без масла
Мучная смесь
Мучная смесь
Сып рыбный с консервой скумбрии
рыбная консерва скумбрия
Багет французский
белки яиц
дрожжи быстрые
пшенная мука
Хачапури по аджарски
Хачапури по аджарски
сыр фермерский
сыр фермерский
творог 5%
творог 5%
творог 5%
Миндальное молоко
Миндальное молоко
мука бурого риса
мука бурого риса
ксантановая камедь
тапиоковый крахмал
хлеб добрый
хлеб добрый
хлеб добрый
шашлык из индейки на кефире
Кабачковые вафли с универсальной и нутовой мукой
урбеч с льном,мёдом ,топленным маслом
урбеч с льном,мёдом ,топленным маслом
Суп с амарантом №3
Суп с амарантом №3
сыр выдержанный латекс
соевый соус
холодец Цыпа
холодец Цыпа
кулич с изюмом
Гречка с луком и морковкой
Суп из красной чечевицы с овощами
Вафли кабачково -картофельные
Салат из овощей
Филе с черносливом
Креветки в сливочно -чесночном соусе
соус по грузински
Гречка с морковкой и луком
Котлеты с кабачком
Тыква запеченная
Запеченная свекла с оливками
оливки черные
свекла запеченная
Куриные гнезда с грибами
Капуста с кабачками ,помидорами и морковью тушенная
Отварной бурый рис
Чанфотта с мясными шариками
Салат из парниковых овощей 18.04
Вафли кабачковые с нутовой и рисовой мукой 18.04
Филе с красной фасолью и овощами
Филе с красной фасолью и овощами
Фасоль отварная красная
фасоль красная сухая
молодой картофель отварной
Рыбный суп из консервы (сардины)
Рыбный суп из консервы (сардины)
сардина
сардина
Пюре из зелёной чечевицы 14.04
урбеч из семян конопли
урбеч из расторопши
урбеч из расторопши
Жареная капуста с яйцами и тыквенными семечками
Суп с амарантовой крупой по новому
Суп с амарантовой крупой по новому
Вафли кабачковые с нутовой ,рисовой и универсальной мукой
Куриное филе с овощами запеченное
Куриное филе с овощами запеченное
Куриное филе с овощами запеченное
Мясо по здоровски
Хлеб из зеленой гречки с семечками
Хлеб из зеленой гречки с семечками
Соус из кешью с кокосовым молоком
Соус из кешью с кокосовым молоком
Борщ
Печень с кокосовым молоком
Колдуны по новому
хлебцы с пророщенной зеленой гречкой
хлебцы с пророщенной зеленой гречкой
Весенний салат
Кабачковые вафли с универсальной и гречневой мукой
Кабачковые вафли с универсальной и гречневой мукой
Соус из кешью с кокосовым молоком
Мясной хлеб
горчица зерновая
горчица зерновая
Нут с овощами и фаршем
Нут с овощами и фаршем
Запеканка из цветной капусты с фаршем
Запеканка из цветной капусты с фаршем
заправка для салатов ореховая
Гороховое пюре
Запеканка из капусты ,фарша ,бекона
бекон любительский
бекон любительский
Запеченое филе в луковом маринаде
Запеченое филе в луковом маринаде
Гречка с сельдереем
Гречка с сельдереем
Вафли кабачковые без глютена
мука гречневая
мука гречневая
Тефтели в томатно -фасолевом соусе
Тефтели в томатно -фасолевом соусе
фасоль красная
фасоль красная
соус терияки
соус терияки
КАРТОФЕЛЬ В ДУХОВКЕ С ФАРШЕМ
Нутовые котлеты
Нутовые котлеты
Нутовые котлеты
панировка для нутовых котлет
смесь нутовых котлет
смесь нутовых котлет
смесь нутовых котлет
Горбуша в кефире с овощами
Горбуша в кефире с овощами
Горбуша в кефире с овощами
кефир
Салат из парниковых овощей
Салат из парниковых овощей
Рыбный суп с бычками
Рыбный суп с бычками
Рыбный суп с бычками
веганские хлебцы гречневые
веганские хлебцы гречневые
веганские хлебцы гречневые
веганские хлебцы гречневые
веганские хлебцы мультизлаковые
веганские хлебцы мультизлаковые
веганские хлебцы мультизлаковые
веганские хлебцы гречневые
веганские хлебцы гречневые
Сливочная гречка с куриным филе
Сливочная гречка с куриным филе
Сливочная гречка с куриным филе
Риет из куриной голени
Куриное филе с луком и черносливом
йогурт натуральный
кумкват сушеный
Суп с чечевицей и капустой с пассеровкой
Блины из зеленой гречки
мука из зеленой гречки
мука из зеленой гречки
Капуста с яйцом и тыквенными семечками
Винегрет с зеленым горошком
Винегрет с зеленым горошком
зеленый горошек
Рассольник с рисом
Рыжыковое масло
рыжиковое масло
рыжиковое масло
Отварные спагетти Федерике
Отварные спагетти Федерике
спагетти
спагетти
спагетти
Салат с огурцом
Филе бархатное
Картофель на луке
Филе с грецким орехом
Филе с грецким орехом
Филе с грецким орехом
Салат со свеклой ,рукколой ,киноа и апельсином
салат листовой
Кексы с малиной
сыр пекорино гранде
Кальмар отварной
Суп овощной с фасолью на слив масле
Блины из нутовой муки с увел пропорциями
Овсяноблин с одним яйцом
Овсяноблин с одним яйцом
Овсяноблин с одним яйцом
Рыбные биточки
Запеканка с филе ,брокколи ,грибами и сыром
Запеканка с филе ,брокколи ,грибами и сыром
Бефстроганов с кокосовым молоком
Бефстроганов с кокосовым молоком
Бефстроганов с кокосовым молоком
Лапша гречневая 01.02
Лапша гречневая 01.02
Печень с оригинальной заправкой
рикотта25%
рикотта мягкий сыр
сливочный творожный сыр с травами
сливочный творожный сыр с травами
риет избелых видов рыб
Блины из нутовой муки
Суп рыбный с кижучем
кижуч
кижуч
Тыква и корень сельдерея
хлебцы амаран с ламинарией
Анджапсандали из замороженых овощей
Анджапсандали из замороженых овощей
Перец фаршированный
Перец фаршированный
какао порошок алкализованный
цикорий растворимый
цикорий растворимый
Филе тушеное с луком
Филе тушеное с луком
Отбивные под морковью и сыром
Отбивные под морковью и сыром
Гречка с овощами на сливочном масле
Ленивые беляши
Ленивые беляши
омега-3 премиум
Суп чечевично овощной с пассеровкой
Паштет из куриной печени
Паштет из куриной печени
Овсяноблин с 2-мя яйцами
Овсяноблин с 2-мя яйцами
Овсяноблин с 2-мя яйцами
Гречка с филе
Блины без глютена
мука универсальная без глютена
мука универсальная без глютена
Рыбное суфле
урбеч из ядер абрикоса
урбеч из мякоти кокоса
Гуляш из куриного филе
Пшено с весенней смесью
Пшено с весенней смесью
весенняя смесь
Суп с амарантовой крупой
Тефтели -ёжики
Хлеб из зеленой гречки (самовар)
Хумус из отварного нута с кунжутной пастой
Хумус из отварного нута с кунжутной пастой
Хумус из отварного нута с кунжутной пастой
кунжутная паста
кунжутная паста
Салат с тунцом по новому
Спагетти с куриным фаршем
Соус из кешью
Соус из кешью
Соус из кешью
сок лайма
сок лайма
сок лайма
сок лайма
Соус с фрикадельками
Мидии в сливочно -кокосовом соусе
Мидии в сливочно -кокосовом соусе
Мидии в сливочно -кокосовом соусе
кокосовое молоко
кокосовое молоко
кокосовое молоко
Зеленый борщ со свеклой
Филе с грибами
Филе с грибами
мука универсалная
мука универсалная
Каша из пшена и тыквы с увел. нормой
Каша из пшена и тыквы с увел. нормой
Каша из пшена и тыквы с увел. нормой
Овсяноблин с др. хлопьями
хлопья овсяные
Тефтели по новому
Тефтели по новому
Запеканка филе с брокколи
Отварная гречневая лапша
гречневая лапша
гречневая лапша
хлебцы из гречи и амаранта
сироп топинамбура
какао порошок растворимый
салат чука
Плов классический
Свекольная икра
Рыбный суп с консервой(иваси)
Рыбный суп с консервой(иваси)
шоколад 90%
Вафли из кабачка с сыром
Киноа бело -красный отварной
Бефстроганов с кокосовым молоком
бычки запеченные
сало нарезка
Скумбрия тушенная с луком
Булочки из гороха улучшенные
Колдуны с кокосовым молоком
Винегрет №3
Пшено с овощами
Пшено с овощами
Хумус из отварного нута
Хумус из отварного нута
Хумус из отварного нута
Мясное суфле из курицы с овощами
Новые рецепты
Чечевичные блины
Автор
Мила Равно
171.6
13.6
6.3
15.2
11
9
36
Сырно-грибной суп-пюре с сухариками
Автор
Dmitriy
44.5
3.2
2.5
2.4
16
1
0
Хлеб творожный
Автор
Ирина
222.5
11.4
3
37.3
4
6
0
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-02-08
Калорийность:
1285 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2025-02-04
Калорийность:
1319 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2025-02-05
Калорийность:
1339 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Это пройдёт
15-02-2025
Дневник питания за 15.02.2025
Что-то давно не писала, хотя вроде ничего особенно...
12
123
Света Бор
17-02-2025
Сегодня ночью пришло озарение: люди переедают , ст...
9
106
Светлана
19-02-2025
Дневник питания за 18.02.2025
`А что у вас с лицом?` - такой не корректный вопро...
7
104
Валентина
21-02-2025
Дневник питания за 21.02.2025
Всем добра, тепла и стройности Отличные дни насту...
8
66