Н В
26.06.2013 18:41
Калорийность - 73.1 кКал; белки - 1.5 г; жиры - 1.8 г; углеводы - 12.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Лук репчатый 200 г
Помидоры (томаты), парниковые 200 г
Морковь, красная 200 г
Перец красный сладкий 200 г
Масло подсолнечное 30 г
Крупа рисовая 250 г
Вода 750 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 73.1 кКал 4.34%
Белки 1.5 г 1.97%
Жиры 1.8 г 3.21%
Углеводы 12.7 г 5.8%
Пищевые волокна 1 г 5%
Вода 82 г 3.61%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
29.3%
b-car
31.7%
В1
2.5%
B2
1.5%
Холин
2.3%
B5
2.6%
B6
5.8%
B9
1.9%
B12
~
C
34.6%
D
~
E
6.4%
H
1.4%
вит.К
1.9%
PP
4.1%
Калий
4%
Ca
1.1%
Si
45.5%
Mg
4.1%
Na
0.7%
P
4.8%
Cl
1%
Fe
2.3%
I
1.1%
Co
18.9%
Mn
12.6%
Cu
7.5%
Mo
4.9%
Se
3.8%
F
1.5%
Cr
4%
Zn
3.3%
Н В
24.06.2013 05:11
Калорийность - 371.4 кКал; белки - 6.1 г; жиры - 15.4 г; углеводы - 52 г на 100 г.
Ингредиенты
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 150 г
Сметана 20,0% жирности 150 г
Сахар-песок 100 г
Пшеничная мука, высшего сорта 560 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 50 г
Сгущенное молоко вареное 380 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 371.4 кКал 22.05%
Белки 6.1 г 8.03%
Жиры 15.4 г 27.5%
Углеводы 52 г 23.74%
Пищевые волокна 1 г 5%
Вода 17 г 0.75%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
9.1%
b-car
1%
В1
4.9%
B2
2.5%
Холин
6.9%
B5
3.2%
B6
3.8%
B9
3%
B12
1.3%
C
0%
D
2%
E
5.3%
H
2.4%
вит.К
~
PP
6.5%
Калий
2.6%
Ca
2%
Si
5.4%
Mg
1.8%
Na
0.6%
P
5.7%
Cl
0.6%
Fe
3.1%
I
0.9%
Co
6.8%
Mn
11.5%
Cu
4.3%
Mo
8%
Se
4.5%
F
0.3%
Cr
1.8%
Zn
2.7%
Н В
19.03.2013 10:01
Калорийность - 271.2 кКал; белки - 4 г; жиры - 9.6 г; углеводы - 42.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное 90 г
Сахар-песок 200 г
Тыква 250 г
Пшеничная мука, высшего сорта 150 г
Корица 2 г
Масло подсолнечное 60 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 271.2 кКал 16.1%
Белки 4 г 5.26%
Жиры 9.6 г 17.14%
Углеводы 42.1 г 19.22%
Пищевые волокна 2 г 10%
Вода 42 г 1.85%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
12.7%
b-car
10.1%
В1
3.9%
B2
4.5%
Холин
8.1%
B5
7%
B6
4.2%
B9
2.7%
B12
2.1%
C
3%
D
2.6%
E
26.8%
H
5.6%
вит.К
0.1%
PP
6.3%
Калий
4.4%
Ca
2.2%
Si
2.7%
Mg
2.4%
Na
1.4%
P
6.1%
Cl
1.3%
Fe
4.3%
I
2%
Co
18.5%
Mn
8.8%
Cu
9.1%
Mo
4.6%
Se
9.1%
F
1%
Cr
1.8%
Zn
3%
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты