Рецепт Морковные котлетки

Калорийность - 94 кКал; белки - 2.1 г; жиры - 3.8 г; углеводы - 12.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Морковь, красная 300 г
Картофель 130 г
Пшеничная мука, высшего сорта 30 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Масло подсолнечное 20 г
Укроп, сушеный 5 г
Лук репчатый 75 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Если вы поститесь, то рецептик будет в тему попробуйте!!!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 94 кКал 5.58%
Белки 2.1 г 2.76%
Жиры 3.8 г 6.79%
Углеводы 12.8 г 5.84%
Пищевые волокна 2 г 10%
Вода 77 г 3.39%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
12
A
119%
b-car
128%
В1
5.3%
B2
3.4%
Холин
0.6%
B5
5.2%
B6
8%
B9
2.3%
B12
~
C
10.1%
D
~
E
12.7%
H
0.6%
вит.К
5.8%
PP
6.3%
Калий
11.9%
Ca
3.9%
Si
0.7%
Mg
8.1%
Na
11.7%
P
7.5%
Cl
11.5%
Fe
6.7%
I
2.9%
Co
30.3%
Mn
12.2%
Cu
9.7%
Mo
19.4%
Se
0.8%
F
1%
Cr
8.6%
Zn
4%
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы