Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сухой завтрак, готовый к употреблению, воздушная пшеница подслащенная, любой бренд |
80
|
312 | 4.6 | 1 | 72.6 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 635 | 317.9 | 5.4 | 1.2 | 72.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
40
|
40.4 | 1.7 | 0.4 | 7.4 |
Икра кабачковая. Консервы |
50
|
59.5 | 1 | 4.5 | 3.9 |
Гранат |
220
|
158.4 | 1.5 | 1.3 | 31.9 |
Маринованная морская капуста |
50
|
6.3 | 0.5 | 0.1 | 1 |
Морковь по-корейски |
50
|
56.3 | 0.6 | 4.1 | 4.5 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 965 | 326.7 | 6 | 10.6 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 150 | 70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
130
|
131.2 | 5.4 | 1.4 | 24.1 |
Горошек зеленый. Консервы |
90
|
36 | 2.8 | 0.2 | 5.9 |
Маринованная морская капуста |
50
|
6.3 | 0.5 | 0.1 | 1 |
Морковь по-корейски |
50
|
116.3 | 0.5 | 11.8 | 2.4 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 875 | 295.6 | 9.9 | 13.6 | 33.7 |
Итого за день | 2625 | 1010.8 | 21.8 | 26 | 170.3 |