Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
12
|
42.2 | 1.5 | 0.7 | 7.4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
250
|
135 | 7.3 | 6.3 | 12 |
Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
кофе с молоком |
100
|
7.4 | 0.6 | 0.3 | 0.6 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 871 | 214.2 | 9.4 | 7.3 | 27.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Итого | 100 | 38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солянка сборная мясная |
320
|
219.8 | 16.6 | 14.7 | 5.4 |
Селедка "под шубой" |
120
|
251.4 | 9.6 | 21.8 | 4.4 |
Куринные биточки, рубленные |
30
|
42.3 | 6.2 | 1.4 | 1.2 |
Банан |
60
|
57.6 | 0.9 | 0.3 | 12.6 |
кофе с молоком |
100
|
7.4 | 0.6 | 0.3 | 0.6 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1130 | 578.5 | 34 | 38.5 | 24.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блинчики-полуфабрикат (оболочка) |
90
|
137.7 | 5.8 | 4.3 | 20.3 |
Торт бисквитный с орехами |
140
|
497.4 | 16 | 21 | 65.1 |
Вермут Martini Bianco белый |
100
|
145 | 0 | 0 | 17 |
Итого | 330 | 780.1 | 21.7 | 25.3 | 102.4 |
Итого за день | 2431 | 1610.8 | 65.9 | 71.4 | 161.4 |