Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе с молоком |
250
|
18.5 | 1.5 | 0.8 | 1.5 |
Молоко обезжиренное, пастеризованное |
200
|
64 | 6 | 0.1 | 9.8 |
Итого | 450 | 82.5 | 7.5 | 0.9 | 11.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Селедка "под шубой" |
170
|
356.2 | 13.6 | 30.9 | 6.3 |
Куринные биточки, рубленные |
110
|
155 | 22.9 | 5.1 | 4.3 |
кофе с молоком |
250
|
18.5 | 1.5 | 0.8 | 1.5 |
Итого | 530 | 529.6 | 38 | 36.8 | 12.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Итого | 180 | 84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хачапури из лаваша |
80
|
141.6 | 10.6 | 5.5 | 11.7 |
кофе с молоком |
250
|
18.5 | 1.5 | 0.8 | 1.5 |
Морковь |
70
|
24.5 | 0.9 | 0.1 | 4.8 |
Итого | 400 | 184.6 | 13 | 6.3 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гранат |
250
|
180 | 1.8 | 1.5 | 36.3 |
Итого | 250 | 180 | 1.8 | 1.5 | 36.3 |
Итого за день | 1810 | 1061.3 | 60.9 | 46.2 | 95.3 |