Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) | 230 г |
Кефир 1% | 200 г |
Яйцо куриное | 100 г |
Сыр домашний 4,0% жирности | 300 г |
Сыр голландский, брусковый | 150 г |
Соль поваренная пищевая | 2 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 177 кКал | 10.51% | |
Белки | 13.2 г | 17.37% | |
Жиры | 6.9 г | 12.32% | |
Углеводы | 14.6 г | 6.67% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 62 г | 2.73% |